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1、-范文最新推荐- 拓展训练有感 9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动，早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地， 刚到目的地，收到教官的指示，先换上迷彩服，就这样一天的培训开始了。 首先进行了热身练习，为后面的活动打下了坚实的基础。我们不仅身体上得到了锻炼，精神上也得到了锻炼，然后教官 给我们来了顿精神大餐，教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话，如我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量，今天真是美好的一天啊！,给自己一个这样得心理暗示，使自己一天得生活能有一个好得开始，做一个开朗积极向上的人。 这次的拓展训练收获很多，但是最让我感动的是以下两个活动。 一是教官带着我们玩
2、了一个叫信任背摔的活动，信任背摔这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任，同时还可以锻炼我们的心理素质，克服恐惧，对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的，担心自己摔下去会不会受伤，当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时，感觉到心里是那么的踏实，深深感触到信任的重要性。同时也让我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助的时候给你最无私，最真诚的支持；而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。 本次拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙,教官告诉我们：没有任何保险措施，什么工具都不能用，全体队员在不违反
3、任何规则的情况下，在规定的时间内全体队员翻越毕业墙才算成功，拓展训练才算毕业。在这一刻我们只能靠自己，靠团队的力量。大家集思广益后决定，由六位身体强壮的男同志做底座，其他人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的队员他们肩膀上沾满了泥 土和汗水，肩膀被踩出红红的血痕，他们默默的承受着痛苦，直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼，辛苦的汗水成功的泪水交融在一起，那场面激动人心。成功离不开团队的团结一心，齐心协力。在分享的时候，教官问我们当底座的队员们都是堂堂七尺男儿，他们的肩膀为什么给我们踩，我们是他们的长辈么，是他们的亲人么？这时候大家都沉思起来。为什么，
4、因为我们是同事，是在工作中帮助和关心我们的人，是我们在人生中相处时间最久的人，是在一起奋斗拼搏的人。 在我们的工作中，很多事情都需要团队的配合，而总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。 时间过的飞快，一天的拓展训练就这样结束了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观！ 偶然看到朋友圈的朋友评论此剧业界良心，遂决定去观看。看完之后，深有感触，影片故事情节首尾呼应，感情真挚，笑点泪点
5、，打动人心，引人共鸣。 人生如梦，庄周梦蝶? 故事的开头，夏洛不学无术，死要面子，靠吃软饭而活。终有一天，鼓起勇气，在初恋婚礼，借酒装醉，大闹一场，被妻子追打，无处可去，卫生间内，沉睡而去。醒来之时，发现自己回到当初的校园，以为是梦，于是在梦里做自己以前想做却不敢做的事情，火烧课本，殴打老师，强吻初恋。却发现不是梦，于是决定重新开始人生。故事结尾，当夏洛自己已然决定接受重新选择的人生时，却发现这真的是一场梦，进而庆幸，真的是梦。 这样的情节安排让我想到中国古代庄周梦蝶：不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与?人生或许如此，人生如梦，梦如人生，人们在现实和虚幻，理想和物欲之间徘徊游离。梦中的自己是潜
6、意识里的自己，会想象一些自己想做却不敢做的事情：被老板批评的时候，现在生活的你，只能接受，梦中的你或许会换位想象自己是老板，老板成你的下属，被你训斥;生活中束缚你的太多，或许你会梦见自己成了大侠，以天为庐以地为盖，潇洒走一生;没有钱的时候，或许你会梦见自己成了皇帝，天下都是你的。梦或许是你对现下生活不满而产生的美好期待。有人只会做白日梦，所以那些人永远活在梦里，分不清现实和虚幻，一生庸庸碌碌。有的人做梦而觉察自己的需求，开始努力奋斗，或许骆驼没有马跑的快，但是它一旦出发，坚持不懈，这样的人或许梦想成真。 如果一切重来，该如何选择? 影片中的夏洛预知未来，靠自己的一技之长，过了一种与之前完全不一
7、样的人生，有钱有地位有名声，却失去了人生中最宝贵的财富，终究是悔恨而终。 如果一切重来，是追求自己一直以为的正确还是选择握在手心的幸福? 如果一切重来，是不是可以不穷?不穷是不是会快乐和知足? 如果一切重来，功成名就是不是自己想要的? 如果一切重来，用尽一切却无法换得生命中最重要的东西，是不是人生聊无生趣? 如果一切重来，又是否会在自己年老时悔恨终生郁郁而终? 可是，人生没有如果，生命只有一次。片中的夏洛是幸运，上天给了他一次梦回过去的机会，体味人生百味，终究发现，自己拥有的就是世间最宝贵的。人生不能重来，就好好把握当下;对现实不满，就好好修炼，当下即道场;不能改变，就以最好的心态接受，认真努
8、力幸运终会眷顾，又或许会有不一样的人生境遇。人生，也或许因为不可重来，无法预知所以才意义非凡吧。 不念过去，珍惜当下或是看着墓志铭缅怀一生? 大话西游中那句经典： 曾经有一分真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。本影片中的夏洛亦是如此，拥有的时候，嫌弃妻子不够温柔，嫌弃妻子小气，嫌弃她的暴脾气。失去的时候，怀念她的真诚，怀念她对生活的热爱，怀念她的真性情，怀念她那碗回香面。生活中大部人不也如影片中一样，一日一日不断上演相似的剧情。在一起的时候，记得总是对方的不好，对方不爱干净，不懂温柔，不会浪漫，不体贴。分开的时候，字里行间，缅怀过去，想起都是那
9、些雨夜里送伞的温暖，生病日子里照顾的体贴，晴天日子里郊游的惬意，就是看到路边普通的布娃娃你也能联想到那是他送给你的。一旦失去，所有得回忆都是美好的，记得的都是优点。人呢，有的时候放不下，拿不起，所以活得很累。 不念过去，鲜有人为之，回忆美好却杀伤力十足。年少的时候，也会有一段那样缅怀过去的时候，会想为什么我们以前关系那么好，现在形同陌路?为什么以前我们无话不谈，现在三缄其口?守着旧物，守着回忆，也曾纠结痛苦。后来慢慢明白，世间之事，大抵如此，自然之道，往返循环，生死覆灭，更何况是人?开始慢慢往前看，寻找让自己快乐的事情，寻找永恒的朋友-书籍，尝试从未尝试的事物，开始非常艰难，一旦开始会乐在其中。 既然回忆太沉重，就享受当下，慢慢走向未来。和朋友家人一起的时候，把时间放在可一起让自己成长的事情上，没有必要为了一件事的对错争论不休;不去计较，我多付出一点你啥也不做，而是想欲要人爱必先爱人;尽量不躲在家里看电视小说娱乐，一起出去体会或爬山或体验各种新奇，不求结果，只求我们在一起的美好时光。 本单位在承诺以上情况是正确属实的，如因上述证明与事实不符而导致贵行经济损失的，本单位愿承担一切责任。 特此证明 单位公章或人事部门章： 人事部负责人签名： 年 月 日 5 / 6