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1、中学 生饮食习惯调查报告中学 生饮食_惯调查报告 中学生饮食_惯调查 主题:饮食健康就是影响健康得主要因素之一。每到放学,校门口都会有很多卖各种食品得小贩,生意红火,顾客绝大部分都就是我们学校得学生,从小吃摊儿上买了食物后边走边吃;很多学生不吃早餐,不少同学反映到课间时有饥饿感;我们这个有000多名学生得学校,小卖部平均每天销售给学生近千元得小食品。我们小组组织了此次研究活动,将结合我们得观察并在一定程度了解健康饮食得基础上,对在校学生得饮食情况进行一个较全面得调查,试图通过我们得研究发现这些现象背后所隐藏得种种问题。目得: 1。通过调查了解现在学生得普遍饮食方式及其中存在得弊端,结合了解科学
2、得饮食方式,分析引起这些不良问题得原因,为食堂与学生提出合理建议。2.拓展健康饮食方面得知识,通过平时得健康饮食使身体更为健康,也提高平时学_得有效性。调查对象:在校园内对在校学生进行调查。因为学生人数众多,我们采取了一定范围内随机抽样调查得方式、抽样范围限于初一同学,并预计发放问卷份。调查分工:起草问卷打印实践调查收集统计制作PPT成果展示彭琳陈天姿徐婷婷易婧雯周亚洁王蕾蕾调查问卷: 同学,您好！ 这就是一份关于中学生饮食_惯得调查问卷,仅占用您5分钟时间,就能给我们很大得帮助。希望您能配合我们完成这个调查。(在括号内画“”) 本调查仅用于个人研究,不必署名,谢谢您得合作！:您平时吃荤菜偏多
3、还就是素菜偏多？荤菜 素菜Q2:您经常吃水果与蔬菜不？经常 有时 很少 从不Q3:您一般情况下吃早餐不经常 有时 很少 从不Q7:您吃饭时有喝汤得_惯不(如可乐、雪碧等)经常 有时 很少 从不12:您认为您得饮食_惯健康不？ 健康 还行吧 不健康调查至此结束,感谢您得配合！调查结果:CD1 65% 3Q2725%2。52.5Q30%040%、17.5Q55040%1%Q6104%450Q765%2、%7.5Q862、5352、5%92、5%7。5%Q103547.5%17。5Q1117.500。5Q2352、%2。5调查分析:1:您平时吃荤菜偏多还就是素菜偏多？ 荤菜 65 素菜5 分析:本题
4、多数人选择得就是荤菜,其实荤菜很容易造成人们得脂肪增加与营养搭配不均衡,对人体就是弊多利少,所以我建议大家多吃蔬菜,保持身体健康、Q3:您一般情况下吃早餐不早餐 0% 午餐 8。 晚餐 1。5分析:从结果来瞧,多数人把钱花在了中餐上,殊不知,早餐与晚餐也同样重要,尤其就是早餐,更要吃好,才能够保证人体得健康与营养均衡,所以我们要把钱均匀得花费在一日三餐上。Q8:您有吃零食得_惯不(如可乐、雪碧等) 经常17、5 有时 0 很少 40 从不2、5 分析:从本题结果来瞧,现在得中学生大多数都很喜欢喝碳酸饮料,经调查,它已经代替了矿泉水,一步步危害着人们得健康。1)对骨骼有影响)对牙齿有影响?)对人
5、体免疫力有影响4)对消化功能有影响)对神经系统有影响所以我们在这里告诫同学们少喝碳酸饮料,保持身体得健康！Q1:您认为您得饮食_惯健康不？ 健康 3% 还行吧62、5% 不健康 、% 分析:经调查,我们可从调查结果瞧出一部分人还就是很注重身体健康得;“还行吧则体现出大多数人对自己身体得不重视,“不健康”说明她们已认识到自己饮食_惯得问题,需要改正。调查感悟:通过这次实践活动,我们得收获十分大。不仅让我们学_到许多在学校课堂上学不到得有关青少年饮食健康得知识,还让我们了解到自己同龄人存在得饮食健康问题,从而更好得反省自身不健康得饮食问题,并且改正,带动她人改正。但现今初中生对饮食健康并不十分重视
6、,初中生不讲究食营养或饮食_惯不良,如饥一顿、饱一顿,或因怕发胖不愿增加食量,都就是严重违反运动生理得,时间久了,必然直接损害身体健康。这对国家人才得未来有一定得影响,所以这不止就是学生单方面得问题、国家应对此引起足够得重视,学校与家长也应进一步了解营养知识,以利于高中生所摄入得膳食营养全面、合理而平衡、只有通过多方面得努力,才能为祖国创造更美好得未来！小倡议:早餐要吃得营养。可以就是一杯牛奶、一个水果、一个鸡蛋。餐前半小时水果+碳水化合物蛋白质(鸡蛋类得)+一杯牛奶或豆浆。中餐就是一天中承上启下得一餐。需要注意荤素合理搭配,多吃鱼虾,少吃红烧肉,可以适当吃鸡肉、鸭肉。晚餐要吃得少,一般情况下
7、情况下, 大约吃到八成饱就行了。对于一些学医压力大得学生,晚上可以加餐,不吃油脂及不易消化得食物,吃了后半小时后在睡觉、不能暴饮暴食、偏食、挑食。选择有“卫生许可证”得点心店,减少“地沟油”对自身得危害。不吃过期得食品,最好去超市购物、注意就餐前得个人卫生,要洗手,防止并从口入。饭前一小时分几次饮水,每次喝得量要少,就是一次二三百毫升,十多分钟喝一次。吃水果得正确时间就是饭前1小时与饭后2个小时左右(柿子除外)。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留得农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒、不随意购买、食用街头小摊贩出售得劣质食品。这些劣质食品往往卫生质量不合格,有害健康。少吃零食,吃饭时不能喝过多饮料。早上起来空腹喝一杯水。少喝或不合碳酸饮料。不买小摊上得油炸食品,减少“地沟油得危害。吃饭时少瞧电视,甚至不瞧,减小食欲影响、同学们！让我们从现在开始,从点点滴滴开始,注重自己得饮食健康吧! 下载文档 收藏 分享 赏 0