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1、八年级跨越式跳高第一课的教学设计一、指导思想： 本次课以 体育与健康 课程标准为依据，积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等新课程教育理念，树立终身体育锻炼为最终目标，突出体育学科以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门课程。以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，使用自主、探究、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验成功的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教材分析：本次课主教材是跨越式跳高，同时搭配了身体素质练习。跨越式跳高，是中学阶段教材的重要内容，它分为四
2、个步骤：助跑、起跳、过杆、落地。本课是省编教材八年级第二学期第二单元跳第一课时，重难点是了解基本技术，两腿依次积极摆动。为了增加学生训练次数，利用橡皮筋代替横杆，最大限度的增强跳高教学过程中的实效性。同时，抓住跳这点作为德育教育，向学生灌输“持续提升技术，就能越过新的高度，持续获得成功”。“不怕失败，始终充满信心”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。副教材是素质练习。通过老师开出的结合跨越式跳高延续的素质菜单，提升学生腿部力量及跳跃水平等，来激发、持续学生的兴趣，让学生在玩的过程中不知不觉得完成教学目标。 三、学情分析：育与健康 课程中已经初步了解和学习了这个教材
3、，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有实行具体技术动作的学习，所以学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高技术动作。初中学生有较强组织好奇心理和学习积极性，有一定合作精神。但学习注意的持续水平发展仍没有达到相对成熟。部分学生对于跳高有一定的心理障碍。激发学生的学习兴趣为和积极参与的意识，建立准确的过竿技术动作，激发学生持续挑战自我、超越自我、克服心理障碍，追求成功，发展跳跃水平促动身心健康，完成既定的教学目标。四、教学目标1、认知：了解跳高的不同技术，熟悉跨越式跳高的基本技术和技术特点。建立跨越式跳高的动作概念。2、技能：通过多种形式的摆动腿练习，使90 学生能完成摆动腿向上高摆动作技术，体验摆动
4、腿积极下压动作，体会两腿依次过杆的动作。发展学生的协调性，跳跃水平。3、情感：通过持续努力，体验跳过不同高度获得成功，协助学生克服心理障碍。五、重难点：1、重点：摆动腿向上高摆2、难点：摆动腿积极下压六、教学策略与手段1、教学方法： 根据学生的认知、 技能水平和实际水平，本课循序渐进，利用徒手操专项练习自然过渡；条件分组，通过辅助练习、模仿练习等多种方法，使师生之间互相协助，互相学习，互相指导评价， 互相勉励提升，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。 2、教学程序： 通过课堂常规练习是学生尽快进入到课堂中来， 规范严谨的徒手操练习提升学生的纪律性和团队意识，专门性的徒手操是学生身体各环节
5、，并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。 技能学练阶段：分为两部分，第一部分为规定的辅助练习，规定的动作、规定的次数、规范的突出技术。为完成摆动腿过杆打好基础。自由练习不同的高度，保证每位学生能体验克服障碍，获得成功。练习中各小组学生之间通过互相协助，互相学习，互相指导与评价，互相勉励共同完成学习目标。 当学生对过竿技术动作有所体验和了解后， 教师再向学生分析什么样的技术 动作最为合理， 并鼓动学生实行自主、合作，探究等学习， 使学生真正达到了 “懂” 与“会” ，为学生提供一个宽松、愉快的活动空间。在教学中，根据不同的对象， 将“横竿”设置成不同高度，让学生依据个人的情况自主选择实行练习
6、。尽量使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦， 以满足不同学生的需 求，提升学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待、共同提升。 发展素质阶段：本节是教学的第二个内容，发展跳跃水平的身体素质练习。 良好的身体素质是学习运动技术的基础，同时也是自我健康的前提。采用单足跳的方法融入到跳橡皮筋“”的游戏中，学生既耳熟能详，又感到特别新鲜，能很好的调 动学生学习积极性。 最后，在兔子舞中，师生共同学习缓解压力操。让学生跳起来，笑起来，使紧张的机体得到调节，然后师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点与不足。八年级跳跃跨越式跳高单元教学计划表年 级水平四八年级学 期第二学期课 次共 3次
7、执 教刘良君单元学习目 标1. 了解跨越式跳高的动作要领，了解确定起跳点和测量助跑距离的常规方法。2. 90%的学生能掌握跨越式跳高的基本技术，能独立完成基本动作。3. 提升学生的下肢力量，发展身体协调性。让学生体验成功。教学重点难点重点：起跳技术难点：助跑与起跳的结合安全策略1.检查学生的常规。2.检查活动场地、器材。3.帮助学生养成良好的运动习惯，树立安全意识。课 次教学内容学习目标重点 难点教与学的主要方法体能练习内容1跨越式跳高1. 了解跳高的不同技术，熟悉跨越式跳高的基本技术和技术特点。2. 了解跨越式跳高的测量步点和选择起跳点的基本方法。3. 建立跨越式跳高的动作概念4. 体会两腿
8、依次过杆动作5. 发展学生协调性，帮助学生克服心理障碍。了解基本技术，两腿依次积极摆动。1. 观看视频，了解跳高技术的演变历史。2. 利用课件，分析基本技术。3. 观看跨越式跳高的训练录像。4. 原地跑动跨过不同高度的橡皮筋。1. 原地踢腿练习2. 利用皮筋跳高练习3. 立卧撑练习2跨越式跳高1. 体会助跑与起跳的衔接动作2. 让学生体会助跑起跳充分腾空动作3. 进一步提高摆动腿的动作要求助跑有节奏，起跳充分，手臂上摆积极。1. 原地或上步摆退练习2. 助跑几步单脚起跳后用摆动腿的脚尖或头触碰悬挂物3. 学生自主选择助跑方向，进行尝试过杆练习，在教师帮助下确定起跳腿。原地踢腿练习利用皮筋跳高练
9、习立卧撑练习3跨越式跳高1、 初步体验完整动作的感觉。2、 在同等条件下竞争，互助互学，共同进步。动作连贯，起跳时蹬伸髋、膝、踝关节。1.3-步助跑起跳过杆练习。2.5-7步助跑。进行完整动作练习。3.根据学生的能力分组练习。体育与健康教案授课班级 授课教师刘良君单位安吉良朋中学学生人数40跨越式跳高教学单元共3课时课次第1课教学内容主教材：跨越式跳高辅教材：素质练习核心力量重点难点摆动腿向上高摆两腿依次积极摆动课的结构教与学内 容练习目的要求教师引导与组织学生参与次数时间开始部分一、常规1次12分1、学生快速集合，认真听老师讲解。2、要求学生精神饱满、注意力集中。一、师生问好，宣布本课内容，
10、教学目标及要求，安排见习生。队形：四列横队。 体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。准备部分二、准备活动1、绕篮球场慢跑2、徒手操扩胸运动腰部运动膝关节运动；踝关节运动踢腿运动动45圈4X856分1、按序一路纵队。2、要求学生听清楚口令，统一动作。3、充分活动关节。起到热身作用。 1、教师带领学生S型跑。 2、教师领操，边口令边示范。和学生一起做。1、跟随老师慢跑。 2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。基本部分一、跨越式跳高1、摆动腿的摆动练习原地摆动腿练习向前一步摆动腿练习起跳腿蹬伸用力练习2、向前一步摆动腿过不同高度垫子练习35步助跑过不同高度垫子练习二、素质练
11、习。 俄式转体 超人 仰卧单车 游泳2次3次3次5次5次4次1820分钟810分钟1、要求：目视前上方，躯干正直。摆动腿屈膝由体后向前摆，当大腿摆至与地面垂直时，直膝伸小腿勾脚尖快速前上摆，带动髋部大幅度高摆。2、要求：迈步出腿快，放腿快，紧腰挺髋，两臂前上摆并制动，摆动腿前上摆幅度大，上体伸展，身体重心上升。3、每次完成规定的次数后请站在举手。4、要求：听老师的口令练习。1、教师示范动作。2、讲解动作要领：摆动腿屈膝由体后向前摆。3提问：怎样过竿才能 做到臀部不坐竿.4教师点评后，分别提出要求：躯干正直、摆动腿向上高摆摆动腿直膝伸小腿勾脚尖髋部大幅度高摆动作积极、连贯、迅速。起跳腿爆发用力，
12、充分伸展髋膝踝关节，积极跟进。队行：四列横队。5、仔细观察学生动作、发现错误及时纠错。6、鼓励、表扬学生。组织形式： 1、 组织学生进行素质练习。2、 教师示范动作3、 教师口令指挥练习。4、 及时鼓励、表扬学生1、按要求集体练习。2、多次练习、改正错误动作。3、学生讨论4、观察周围同学的动作，帮助同学改进动作。5、每位同学垫子练习。6、垫子的高度可根据学生情况调整。7、不同腿的同学到对面跳。结束部分一、放松操兔子舞二、小结三、下课5分要求：小腿尽量上抛，充分放松。目的：气氛活跃，充分放松要求: 认真听讲一、1、教师讲解2、教师口令和学生一起跳。二、总结本课学习情况。表扬、指出不足。三、师生再见，宣布解散。一、1、认真听教师讲解，听口令一起跳。2、和老师一起喊：左-左-右-右-前-后-前前前二、师生再见。三、帮老师回收器材。场地器材篮球场1个小垫子40块预计心率： 125 次/分预计密度：密度 35 运动强度： 中等课后反思