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1、送给女教师的 26 个健康建议1. 每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑一笑。2. 保护好双手，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜以备在外使用。3. 参加几个俱乐部，这既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。4. 交几个好友，常和她们逛逛商场、吃饭、在家小聚，知心话儿一吐为快。5. 听着音乐干家务不觉疲劳。睡眠充足会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法。6. 时常整理衣柜，看看孩子的小衣服，想起小时候的可爱，也是一种精神享受。7. 买合适的衣服穿出自己的气质，偶尔买一套不同风格的服装，换换心情。8. 结交几个异性好友，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。9.
2、 自己爱自己最重要，快乐来源于自己，要粗茶淡饭也知足，健康就好！10. 父母、公婆健在时要好好孝顺，免得日后后悔莫及，父母健康你会觉得欣慰。11. 常和好同学聚会，回忆着过去往事、趣事，心里觉得更第 1页年轻了。12. 疲劳时向孩子撒撒娇，说你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出些要求。13 . 别在老公面前逞强，适当示弱会让他产生自信，对你心生怜惜之情。14. 养几盆名贵花，像照顾孩子似的照管它，看着开花了，你就会有成绩感。15. 每天喝 50-100 毫升的红葡萄酒，抗衰老。16. 整理相册看儿时、长大后的你、孩子的微笑，全家其乐融融，就会觉得开心。17. 学会保养秘诀，懂些医学常识防止妇科病，女性需要好心情，学会调节放松。18. 全家健康就快乐，用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。19. 工作中不去和男人攀比，但要尽心尽力，因为那是你的立命之本。20. 不必为青春易逝、容颜易老而感叹，气质是永存的！21. 你要做到每年做一次体检，22. 每月听一场音乐会，23. 每周唱一首歌，24. 每天多喝一杯绿茶或酸奶，25. 每小时伸伸胳膊踢踢腿，第 2页26. 每分钟都保持乐观阳光的心态！第 3页