篮球绕杆运球.doc

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1、篮球绕杆运球 教学目标(1)学习运球折返时的技术要领,改进和提高学生运球绕杆的行进节奏。(2)发展学生协调、灵敏、力量等身体素质。(3.)培养学生相互帮助,团结友爱的集体协作能力。教学内容1、 复习高运球、低运球和原地体前交叉运球。2、学习绕杆运球。教学重点运球折返时低重心、小步幅、快节奏。难点对球的控制能力。教学内容时间教师指导学生活动组织与要求上课常规1分钟1、教师提前到场准备与检查器械。2、 接受体育委员报告,向学生问好。3、 宣布本课内容。1、 体育委员整队,检查人数,向教师报告。2、 向教师问好。组织:四列横队队形:x x x x x xx x x x x xx x x x x xx

2、 x x x x x要求:精神集中,认真听讲,明确目标,做好安全检查。篮球原地运球练习3分钟教师带领学生练习,并鼓励学生克服困难,积极练习。学生认真完成教师布置的练习任务。组织:全班集体进行练习。要求:按教师要求完成。徒手操练习28拍2分钟教师讲解及示范练习方法,并用口令指挥学生进行练习。学生认真听教师讲解示范练习动作,并在教师的口令指挥下进行练习。组织:全班成四列横队进行练习队形:x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求:跟上节拍,充分活动各关节复习行进间高、低运球和原地体前交叉运球5分钟教师纠正出现的问题。

3、 根据教师口令练习,高运球、低运球和原地体前交叉运球。组织:全班分男、女两组进行练习。要求:认真、注意力集中。讲解要领学生练习15分钟1、讲解、示范运球折返跑时的折返技术。目的:让学生理解折返时的动作要领。2、持球做慢速运球绕杆折返跑。目的:体会行进节奏、折返技术以及换手时机。3、持球做快速运球绕杆折返跑。目的:强化技术,提高能力。学生认真听教师讲解练习方法。在练习当中按教师的要求进行。组织:全班集体练习队型:男女各分成二组纵队练习。要求:注意安全,按顺序进行练习。接力比赛10分钟1、 讲解指导2、三局两胜快速、积极以列进行练习要求:注意力集中,安全第一。放松活动3分钟教师讲解带领练习,用口令进行指挥。认真听教师讲解,在教师口令指挥下进行练习。组织:全班集体进行练习队形:x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求:充分进行放松下课常规1分钟1、教师用鼓励语言指导学生小结。2、组织、收还器械。1、小结归纳总结,收还器械。2、行礼解散组织:成四列横队队形:x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求:调动学生学习积极性场地器材篮球场一块,每人一个篮球、40个杆。课后小结:

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