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1、-范文最新推荐- 有效利用清晨时间 一万小时计划需要花费大块的一万小时来实现吗?有效利用清晨的几十分钟，可以让你一天都充满效率。清晨的魔力有多大?试试就知道了!睡前要做的二件事：准备一杯凉开水放在床头，刚起床的时候喝掉，对你的健康有好处。临睡前做好准备和规划，准备好第二天早起要做的事情，一起床就可以去做。刚起床时，可以通过做些简单的运动让自己精神起来：1、可以在床上转动脚腕，顺时针10下，逆时针10下，然后会让大脑变得清醒起来。2、直接冷水洗脸，能增强身体的抵抗力，对皮肤也有好处。3、交替压腿，一个腿30-60下。做完需要2-3分钟，把自己的身体活动一下，会让注意力更集中。一定要记住一点，早上
2、不要花三分钟以上的时间，超过三分钟很容易拖延。早上不要做的事情：1、看新闻，95%的新闻对你没有任何价值，尽量不要在新闻上浪费时间。2、打开电视，容易分散注意力。3、收邮件，并立即回复。会非常浪费时间4、对自己不重要，而且浪费时间的事。5、不要打开微博、IM类软件，进行回复和聊天。清晨的时间是一天中精力最充沛、注意力最集中的时间，一定要利用好这段时间：1、在当天的列表中，选出一、二件最重要的事情，一上班就开始做去。2、利用早晨的时间完成第二象限中重要而不紧急的事情。我通常利用这个时间来完成习惯列表中的事项。你有梦想吗，利用早晨来完成自己的1万小时吧：写作：早上起床之后，还有点想睡的时候是最好的
3、，因为这个时候是捕捉良好灵感的关键时间。阅读：可以利用番茄工作法，读上半小时40分钟，然后再花几分钟时间做个笔记，记录下自己的想法：写晨间日记：记录昨天的事项，花几分钟做个总结。学习外语：利用早上的时间来学会外语吧。可以用SuperMemo来每天记忆20、30个单词，或者用TellMeMore来锻炼语音。复习前一天的记忆：把前一天学习的内容做下复习，可以试着手绘一张思维导科做个小测验，看看自己到底记住了多少。锻炼身体：慢跑、瑜伽、游泳，让自己的身体变成更好一点，远离亚健康。背诵和诵读：试着每天利用早起时间诵读或背诵一篇古文或英语，比如道德经、论语或智慧书，每天花上10-20分钟，坚持一年能学会
4、很多东西。你的梦想是什么?做个计划，每天清晨花上30分钟去实现它吧。把昨天的花费做个记录，财务自由从记录花销开始。 姓名：性别：男出生年月：身高：176 体重：75籍贯：山东省身份证：学历：高中婚姻状况：未 政治面貌： 共产党员驾证类型：B求职信及自我评价5年的军旅生涯磨砺铸造了我正直、刚强、坚毅、果敢的个性，严明的组织纪律性，严谨、务实的工作作风，严肃的工作态度和不怕吃苦、勇于拼搏和创新的精神。本人具备很强的组织、指挥、执行、协调、沟通等能力，擅长行政管理事务。平时，善于用自身的实际行动和优异的工作成绩证明军人自身的价值，体现出军人特有的人格魅力。本人上学期间，曾多次被校方评为三好学生、学习
5、先进个人、优秀班干部、优秀学生会干部;在部队服役期间军衔一级士官，曾连续五年评为优秀士兵，三次获得团、连嘉奖，多次被评为优秀带兵骨干、优秀班长等;因各方面表现都很优异，得到首长的一致肯定，而加入中国共产党成为一名共产党员。本人工作认真、细心且具有很强的责任心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情;性格开朗，乐于与他人沟通，具有良好和熟练的沟通技巧，有很强的团队协作能力;责任感强，能够确实完成领导交付的各项工作，和战友关系处融洽而和睦，配合各部门负责人成功、出色地完成各项工作;积极学习新知识、技能，注重自身发展和进步，平时利用业余时间通过培训学习，来提高自身的综合素质以期将来能学以致用。教育/培训20
6、03-092006-07 西南科技大学 电子技术 大专1997-092000-07 绵阳工业学校 计算机软件 中专技能/专长语言能力：第一外语： 英语 良好计算机能力： 高校非计算机专业三级(偏软) 大多数人毕业时理所当然地留在自己读书的城市，或者回老家等等，其实有必要深思哪些地方更适合自己发展。现在很多大学开设了职业生涯规划的课程，但总觉得大学里的课程有点滥竽充数。做该职业规划的老师很有可能没从事过企业工作或者人力资源工作，很多同学问道自己该去什么企业的时候，老师也只能泛泛的告诉同学各种企业的优缺点，并不能明确的给同学们答复，那么在自己给自己做职业规划的时候，要注意哪些要点呢?一、行业选择要
7、有内在连续性在行业选择上最容易犯的错误就是没有行业，这是职业发展的大忌，也是最让人感到惋惜的。刚刚工作的人有时也很难马上发现最适合自己的行业，你可以去尝试，但我建议你的目标是要成为这个行业的专家，无论你是从事技术还是管理。没有几年的行业经验，你很难说了解了一个行业，比如行业的惯例、发展趋势、行业的价值链条、各个层面的细节、人脉关系的积累等等都需要相当时间的积累。失去了行业背景，你的价值就会大打折扣。有的人聊起来我干过多少多少行业，以为这是一个非常值得自豪的事情，其实对自己的职业发展并没有多少好处。我面试中遇到不少的人，在不同的行业做过，但是对哪个行业都没有深入的了解。要尽可能在一个行业深入地做
8、下去，尽可能不要轻易改行，因为这会让你损失掉很多的积累，每换一次行你在新的行业就是一名新兵。如果一定要改行的话我的一个建议就是行业发展要有一定的内在连续性。所谓内在连续性就是你以前积累的资源如经验、技能、人脉等等能够不断地得到延续和强化，有一条清晰的连续的轨迹，而不是天马行空地跳跃式发展。比如一直在一个行业做，或者沿着行业的价值链条在不同的企业工作，原来作建筑施工的到房地产公司做了工程管理，原来在国际物流企业去做贸易，原来做教师的改做培训师，原来做建筑的改到房地产等等基本上都是比较可行的转换。二、毕业后的最大目标不是赚多少钱，而是给自己选择一个合适的企业企业是个人职业的承载平台，是个人职业生涯
9、不断得以拓展、得以精彩展现的舞台。一个好的平台往往能够让人得到成长和锻炼，不断获得职业能力的提升，增强个人对于职业的信心和兴趣，不断促进个人职业生涯的发展;而一个不好的平台往往不能够促进个人职业生涯的发展，甚至会让一个人慢慢丧失职业发展的竞争力，让个人的职业生涯出现停滞或者是倒退。从某种程度而言，进入一个好的企业甚至比考上一所名牌大学都要更重要，因为你所获得的能力的提升和发展的机会比大学所能提供给你的要多得多，所以选择一个有助于自己发展的企业非常重要。在大公司，你可以直接学习其思维方式和管理理念，大公司的视野、经验和人脉积累是小公司所不能比拟的;而在小企业你可以和公司一起成长，你甚至会成为左右
10、公司发展的中坚力量，杨元庆和联想一起成长就是最典型的例子，很多成长起来的创业型公司的员工都获得了很好的回报，这甚至是大企业很难获得的。三、视野决定高度，职业定位未来职业发展中最悲哀的两个状况一是拼命在贫瘠的土地上耕耘，二是总是在寻找机会却不知道自己就站在肥沃的土地上。在企业里工作这么多年，我的体会是让你100%满意的企业是不存在的。我遇到不少人整天抱怨企业，福利不好，上司或老板太苛刻等等，这都不是一种职业的素质。如果你觉得企业不满意，我的建议是要么离开他，要么去适应或者改进，抱怨不能解决任何问题。所谓的职业就是你所从事的具体职能比如营销、财务、行政、管理或者业务。我遇到的大部分职业规划不理想的
11、人是在这部分，而在具体职业上的选择出现误差带来的伤害也最为明显、最为严重。很多人喜欢找一些进入门槛很低的工作，认为这样好上手。其实这种岗位提供的价值是基本上一定的，无论谁来做，也不可能做出花来，薪水上升到一定空间就后继乏力。很多有才的人稀里糊涂在这个岗位待了好几年，结果就成了软翅膀的蝴蝶，很难再飞起来了。这样的工作虽然是很好找，很难有突破。所以这个职位可以作为跳板，但不宜久留，那些能力强的，要迅速利用这个职位，成就新的事业。四、不鸣则已，一鸣惊人，学会跟着公司的第一名走我们也许选择了一个非常有发展前途的行业，也加入了一个非常优秀的公司，但如果我们不能成为公司的第一名，也要学会跟着公司的第一名走
12、。在一些无关紧要的辅助性部门工作，即使付出了很多地努力，也很难取得职业上的长足发展。企业中还有另外一个第一名，那就是权力的第一名，尤其是在大的公司，这点尤为重要。这也意味着要尽可能在公司的总部工作。事实上，也只有你的业绩被人认可你才有发展的机会，否则即使你打破了世界纪录，没有权威的人作证明也是没人相信。因此，要想获得外在职业生涯的发展，一开始要尽可能的争取机会在公司总部工作。在公司总部，潜在的升迁机会更多，视野更宽广。接触到不同层面的人，从基层员工、中层经理直到董事会成员。还有不少的领导职位是分公司所不可能有的，尤其是公司总部不仅要安排总部自己的职位，而且当下属机构要为空缺的岗位安排人的时候总部的人员也是近水楼台。从这么多的职位中得到机会的几率显然要比在分公司大很多倍。当然，如果下属企业的规模本身足够大，几乎就能够给你的职业生涯很大的发展空间那也是可以接受的。 7 / 8