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1、投大沙包 学习目标：通过投大沙包游戏，使大家感受合作的重要性，体验团结力量大的道理，打造优秀的团队。 准备工作：沙包4-6个。足球场一个（或跑道、空地，但要求有50米的长度）50米皮尺一把、20米的绳子一条。 学习步骤：1.将同学分成人数相同的4-6组，最好是男女分配人数也相等。或男生、女生都分成人数相等的几个队。2.分组进行热身练习，组长负责。3.进行分组比赛。规则：每组用一个大沙包，第一个投出后，第二个走到沙包前接着投，全组依此投完，比远。姿势不限，度量起始点和最后一个落地点的直线距离。在投的过程中，本组同学可以指挥、加油，相互鼓励。4.评选优秀团队，老师可以设多几个奖项，做到组组有奖。
2、课进行的很顺利，大家很投入，我成了看客。 乐极生悲，没想到，发生了争执。焦点是规则：用纺编织袋制成的沙包在被投出几米以后，多多少少会有些移动，有些组落在了原地，有的移动了半米或一米。吃亏的人就不干了，开始围着出方案的同学章盟大吵大闹，章盟无助地望着我，我赶紧跑上前去说：“有无规定不准移动，或者移动了不算。”章盟无奈地了头，我马上把声音提高了八度：“给大家两种选择：一是本次比赛不算，二是可以允许移动，量起点和终点的距离。请同学们不要太在意结果。”大家听我这么一说，七嘴八地一议，还是继续比赛了。 在课结束的时候，我适时的做了小结：“同学们，本节课大家表现非常优秀，就连争议也非常精彩，特别是章盟，他
3、为我们大家设计了一个很好玩的游戏，大家用掌声谢谢他。”大家笑了，章盟不好意思地低下头，随即又把头高高的扬起。我继续说：“老师有几个问题请大家思考：1.你对这个游戏规则有什么看法？你有什么改进的好方法？制定这个游戏的同学我们怎样去帮助他？2.当同学出现失误的时候，我们应该用怎样的态度去对待，我是这样做的吗？3.引申一下，假如我们在生活中，考虑问题制定规则甚至是法律，如果不周全，就会有漏洞，就会有失误，就会给某些人提供可乘之机，因此我们该怎么做？4.小小的规则，老师把它引申为一些社会上的，你认为老师在小题大做吗？你认为有必要吗？请把你的想法告诉我，谢谢。” 课结束了，看着大家既开心又不满足的表情，我在想：学生做了老师，老师当了学生这种互动的关系，只有在我这个懒人身上才能体会到。 事后，我和同学们一起商量，将规则尽可能地写得仔细一点，考虑周全一些，上报到学校。没想到方案被学校选为校运会趣味运动项目之一。班里的部分同学被聘请为本项目的裁判。同学们上课更有劲了。 我想起一句歌词：“投入地爱一次，忘了自己。”其实无论做什么事，如果达到了忘我的境界，那必将是精彩的。