体育乒乓球教案-高中.doc

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1、教学内容一、乒乓球:平击发球;正手攻球。二、游戏:颠球接力。教学目标一、技能目标:学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领,激发学生学习的兴趣。二、认知目标:学生练习体验平击发球和正手攻球,通过练习从中得到乐趣。形成练习的自觉性。三、情感目标:通过本课的学习练习学生能在业余时间进行自我的锻炼和提高,逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践。培养学生团结协作乐观向上的精神态度。重点难点一、重点:如何激发学生学习的兴趣和以后对乒乓球练习的热情。二、难点:学生对基本动作姿势的掌握和理解。正手攻球的的蹬地和转腰;击球前的拍型控制。结构学 习 内 容师 生 活 动教 学 组 织练习时间导入与热身体委员整队学生

2、报数,报告出勤人数。一、师生问好。教师告知本节课的内容要求。二、原地队列练习;口令游戏练习。三、热身准备活动。(一)1.一路纵队绕场地慢跑2圈。2.侧向滑步跑交换跑1圈.3.高抬腿跑1圈。(二)徒手操柔韧性练习。第一节:扩胸运动第二节:振臂运动第三节:腹背运动第四节:活动手腕脚踝。第五节:原地跳转体1.体委组织本班学生迅速整齐的站好队列。2.教师:本课的内容是乒乓球平击发球和正手攻球(新授课)。要求同学们认真和我一起学习。3.原地正反口令练习教师指挥,依次和老师击掌大声报数并记住自己的号码。学生:配合老师积极的快乐的练习。教师:口令指挥学生:动作到位,态度认真。 组织队形如上图。 1. 双手胸

3、前平屈后振,平举后振交替。2. 左臂上右臂下后振,右臂上左臂下后振交替。3. 两臂上举后振,体前屈下振交替。4. 脚尖点地脚跟提起绕环,同时双手五指互插入绕环手腕。5. 原地向上纵跳同时转体轻落地,左右各2次。3-4次4*8拍4次 实践与提高一、动作要领的讲解。(一)平击发球:入门的一种发球方法,身体距球台40CM,右手手掌伸平拖住球,置于身体腹前右侧距离右手球拍20cm。球垂直抛起,下落后略高于球网时轻轻推击球,球落在本台后三分之一处。过网落到对方球台。(二)正手攻球:距球台40cm两脚分开比肩稍宽左脚前右脚后膝微曲,右手持拍向身体后方引拍左臂弯曲于腹前放松,在球过网后比网稍高时,向左前上方

4、挥拍引球击球的中上部,把球打到对方球台。六实践提高入台练习。七颠球接力游戏。1.教师讲解要简单明了。 采用边讲解边示范的教学方法。2.学生按开始慢跑时和老师击掌报数时的号码依次每台站6个人,每面3人。手持拍认真听老师讲解看老师示范并模仿。正手攻球的重点3个环节:引拍挥拍击球随势挥拍引拍:身体带动手臂转肩转腰。挥拍击球:蹬地转腰挥臂快。随势挥拍:重心压在左腿上。教师指导开始练习老师安台巡回指导纠正错误。学生积极练习。针对右面所说的易犯错误教师及时纠正。老师组织学生游戏。要求:1.学生持球拍颠球快步走到重点绕桩回来,下名学生接上,依次进行。球落地后原地拿起继续颠球前进。2最后回来的两个队判为输,每

5、人5个蹲起立。练习组织如下图:1台2台 3台5台4台站在球台前面的2名学生开始练习:平击发球-正手攻球。依次交替。达到20个时换后面的两名学生,其余学生徒手练习。易犯错误:1.双脚的站位错误2.膝盖不微曲重心不降。3.手握拍的握法不正确,拍头姿态不对。4.击球发力不均匀,用力乱打。5.不转腰,右肩高于左肩。游戏队形如下图: 调节与评价八总结评价放松。1.老师集合学生一路纵队慢走一圈放松。2按原队列站好。老师进行本节课小结。学生简单的谈谈感受,激励学生继续努力练习。队形如下: 队形整齐精神饱满 场地器材学校球馆。球台5张。课 后 小 结1.老师希望同学们课余时间能够把学到的技术得到应用。掌握乒乓球的简单技术。2.发现其他不足的地方老师课后填写。3.记录学生缺课出勤情况和名单,课下交流。预计课的练习密度1.练习密度:50%左右。2.运动负荷:中等。3平均心率:85左右。4.心里曲线图:略。

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