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1、一、在当今社会下影响教师心理健康的因素有： 答：在当今社会下影响教师心理健康的因素有：教师的心理健康问题归纳起来主要表现在职业行为问题、适应不良问题、人际关系问题、生理-心理问题四个方面。如：1、教师工作时间相对较长，工作量过大 2、社会责任重，对教师角色的期望值过高 3、教师评价考核体系和教师管理体制的不完善 4、其他因素：1）、不稳定的工作环境 2）、外界的影响 3）、人际关系的影响 4）、另外还有家庭及自身因素二、怎样的状态是教师心理健康的基本状态？在当今社会下影响教师心理健康的因素有哪些？如何保持教师的心理健康？答：教师心理健康的基本状态：1认同教师角色，悦纳教师职业。2具有和谐的教育
2、人际关系。3教育环境的良好适应和改造。4具有稳定而积极的教育心境。 在当今社会下影响教师心理健康的因素有：教师的心理健康问题归纳起来主要表现在职业行为问题、适应不良问题、人际关系问题、生理-心理问题四个方面。如：1、教师工作时间相对较长，工作量过大 2、社会责任重，对教师角色的期望值过高 3、教师评价考核体系和教师管理体制的不完善 4、其他因素：1）、不稳定的工作环境 2）、外界的影响 3）、人际关系的影响 4）、另外还有家庭及自身因素要保持教师的心理健康：1、从教师个人层面看（一）形成教师个体自助能力：1）、培养正确的压力观 2）、改善自我观念 3）、正确应对挫折和压力 4）、建立积极的思维
3、方式和内在对话 5）、采取合理有效的工作方式，学会休闲（二）优化教师个体的周围环境2、从学校层面看，提高教师的心理健康水平关键在于两点：减少教师的压力源和加强保健措施。3、社会层面1）、加大宣传和政策的力度，进一步形成尊师重教的社会风气2）、重塑教师职业形象，促进教师群体专业化的进程3）、 建立社会支持系统从当前我国教师心理健康教育现状出发,借鉴以往人们对维护教师心理健康的方法与经验,当前教师心理健康教育的主要途径与方法有:(一)切实加强对师范生的心理健康教育(二)利用教师进修院校及相关机构加强对在职教师的心理健康教育工作(三)发挥心理学专业工作者的力量,通过专业著作、报刊杂志以及其它大众传媒
4、加强对教师的心理健康宣传教育(四)教师所在学校应重视教师心理健康教育工作(五)要提倡教师进行自我心理健康教育三、在新课程的背景下教师压力越来越大，教师应当如何适应？教师心理防卫的状态的策略有哪些？答：教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。在新课程的背景下教师压力越来越大，教师应当：（一）端正认知1树立正确的自我概念2正确认识和对待失败（二）调适情感1情绪控制2合理宣泄3从其它地方寻求满足感（三）保持乐观心态。（四）投身教育教学改革，培养兴趣爱好。 1投身教育教学改革。2培养兴趣爱好。（五）做到宽容待人。（六）具备奉献意识，乐于帮助他人（七）学会沟通与交往（八）学会调整看问题的角度，将压力转化为动力（九）运用有效的心理调节方法，缓解心理压力 1、美好想象解压法。2、运动解压法。3、谈话聊天解压法。4、走进大自然解压法。（十）要学会放弃，要知道放弃有时候也是一种美（十一）学会忍耐（十二）为自己而活（十三）做一个积极的人、生活是自己创造的 出东海，落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖；人也舒坦，心也舒坦，常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，不是神仙似神仙，但愿你快乐每一天！