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1、第三章职业生涯规划,1,学习园地,就业乃民生之本。选择一种职业即选择一种生活,选择一种生活即选择一种人生。尤其是大学生的就业意义更是非比寻常。,古人云: “凡事预则立,不预则废。”,2,学习园地,第一节职业生涯规划概述,3,学习园地,4,学习园地,一、职业生涯规划的基本含义,5,学习园地,6,学习园地,二、职业生涯规划的基本理论,7,学习园地,二、职业生涯规划的基本理论,8,学习园地,二、职业生涯规划的基本理论,1.生涯发展阶段 提出了生涯发展理论,并将生涯的过程划分为成长期(014岁)、探索期(1524岁)、立业期(2544岁)、维持期(4565岁)和衰退期(65岁以上)五个阶段 2.生涯彩
2、虹图 20世纪80年代,舒伯提出了一个更为广阔的新观念生涯发展观。舒伯认为生涯发展由时间、广度、深度三个层面构成,并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况,描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。他不仅形象地展现了生涯发展的时空关系,而且更好地 诠释了生涯的定义。这就是著名的 “生涯彩虹图”,9,学习园地,三、职业生涯规划的意义,职业生涯规划是一个动态的过程。对于当代大学生而言,规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作,而是在于为生涯设定目标,无论是学业目标、职业目标,还是生活成长目标、社会实践目标。 目标的设定是一个探索的过程,这个过程帮助个人真正了解自己,找到阻碍自己
3、设立理想目标、迈出勇敢脚步的原因,逐渐理清生命的价值和意义,然后根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。一旦你设定了一个目标,并且赋予它属于你的特殊意义,然后找出达成该目标所需采取的步骤,你将会体验到目标给你的人生带来的希望,从而突破生涯发展中的内外障碍,开发个人潜能,最终实现完美人生。,10,学习园地,第二节职业生涯规划内容,11,学习园地,一、认识自我,德国作家约翰保罗说过: “一个人真正伟大之处,就在于他能够真正认识自己。”,认识自我,在心理学上称为自我知觉,是个体了解自己的过程,是生涯发展的前提。 认识自我的内容有很多,而与职业发展关系最密切的是 价值观、兴趣、性格和能力四个
4、方面。,12,学习园地,(一)职业价值观什么对我最重要,13,学习园地,14,学习园地,15,学习园地,(二)职业兴趣我喜欢干什么,16,学习园地,17,学习园地,(三)职业性格我适合做什么,18,学习园地,2.性格概念及其测量,性格是指人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。,19,学习园地,(四)职业能力我能干什么,20,学习园地,21,学习园地,二、探索工作,22,学习园地,23,学习园地,24,学习园地,三、目标设定与决策,25,学习园地,26,学习园地,第三节职业生涯规划步骤,有三个不同国籍的人要被关进监狱三年
5、,监狱长说可以满足他们三个人每人一个要求。于是,美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄;法国人最浪漫,要一个美丽女子相伴;而犹太人要了一部与外界联系的电话。三年过后,第一个出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄,大喊道:“给我火,给我火!”原来他忘了要火;接着出来的是法国人,只见他抱着一个小孩子,美丽女子手里牵着一个小孩子,她肚子里还怀着第三个孩子;最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了2倍。为了表示感谢,我送你一辆劳斯莱斯!”,案例,点评,27,学习园地,一、职业生涯规划的步骤,一个系统完整的职业生涯规划通常有一系列的认知、决策、行动和调
6、整的过程构成。 具体包括觉知与承诺、自我探索、探索职业世界、决策、行动和再评估、成长六个步骤。,28,学习园地,二、职业生涯规划书的撰写格式与内容,一份完整的职业生涯规划书一般包括七个部分:引言、自我分析、环境分析、职业定位、计划实施、评估调整、结束语。,个人对职业生涯规划的认识; 职业生涯规划对个人以及社会的意义; 确定个人的职业发展方向和总体目标。,29,学习园地,自我分析的内容有很多,而与职业发展关系最密切的是兴趣、能力、性格和价值观四个方面。,1.职业兴趣我喜欢干什么 2.职业能力我能够干什么 3.职业性格我适合干什么 4.职业价值观我最看重什么 5.职业胜任能力我的优劣势是什么,30,学习园地,只有将所选择职业放到社会环境中去分析,才能坚定职业方向和职业目标。,31,学习园地,分 析,结 论,32,学习园地,33,学习园地,职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果及时地进行评估与修正。,1.评估的内容 (1)职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直那么我将 (2)职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现的时候,我就 (3)实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果我就 2.评估的时间 3.规划调整的原则(略),34,学习园地,