《季幼儿保健常识.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《季幼儿保健常识.doc（2页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、秋季幼儿保健常识 天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，儿童应注意哪些方面呢？我针对幼儿的秋季饮食和日常生活保健注意事项进行了整理，希望对家长和孩子们有所帮助。一保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。一到秋季，有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白
2、薯、南瓜）等。二注意饮食卫生。秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。要培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后洗手， 预防病从口入。待添加的隐藏文字内容2三及时增添衣服。初秋，气温逐渐下降，早上和中午温差较大，孩子也要适当的“春捂秋冻”，建议家长不要给孩子穿过厚的衣服，适当的“秋冻”，可以增强孩子皮肤的耐寒力。四增加体育锻炼，多和孩子进行户外活动。 金秋时节，景色迷人，最宜亲子教育的开展。节假日里带着宝贝儿出去走走，欣赏美景的同时，增加了孩子的见识，还培养了父母和孩子之间的感情，对孩子的身心健康都大有好处。五养成良好的作息习惯。 孩子在睡眠不足的情况下，免疫力功能也会减弱，秋季是幼儿感冒的多发季节，良好的作息习惯可以增加孩子的抵抗力。