如何改善幼儿饮食习惯.doc

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1、如何改善幼儿饮食习惯说到孩子们吃饭的问题,很多家长都非常的苦恼。家长们经常会说,我们家孩子就是不爱吃饭,一吃饭的时候就得追着喂。在这里提醒家长,我们要让孩子从小养成良好的饮食习惯,不能追着喂饭。那么我们该如何让孩子轻松进食呢? 边讲故事边喂饭 妈妈能够抽时间多看一些幼儿动画故事书,然后把里面有趣的故事在喂饭时讲给宝宝听把宝宝抱过来,告诉宝宝:“一边吃饭,妈妈一边给你讲故事,听一听小花猫是怎么跟妈妈一起吃饭的。”然后,妈妈一边绘声绘色地讲故事,一边喂宝宝吃饭。宝宝会睁着一双好奇的大眼睛很认真地跟着妈妈吃饭。在吃完的时候,妈妈要告诉宝宝:“下次小白兔也要和我们一起吃饭,你喜不喜欢?”这么一问,宝宝

2、一定会很愿意接受,而且会很盼望着下次吃饭。用不了多长时间,宝宝就会养成坐在妈妈身边吃饭的好习惯。 吃得好有奖励 妈妈可提出和孩子来个吃饭比赛,谁吃得快就能在睡前得到选讲故事的机会。因为孩子特别爱听故事,能够任选故事他当然要赢比赛了。所以,孩子吃得就特别专注,而且还是自己吃不要喂了。绝大部分时候妈妈都会故意让他赢,这样他就会更专心吃饭了。把喂饭变成游戏 追着喂饭肯定不对,这样宝宝就会从小养成坏习惯了。如果他不吃,能够拿个娃娃或他喜欢的玩具,让他喂这个玩具吃,然后让他自己也吃点,就跟游戏一样。 给宝宝吃饭时,还能够创造一些宝宝喜欢的名词,让宝宝充满期待。如:在给宝宝吃面条时,会对宝宝说:“宝宝想不想吃大大卷呀?”宝宝会马上说:“想吃大大卷。”在给宝宝吃的时候,将面条卷在筷子上,形成一个棒棒糖一样的卷,这样宝宝就会吃得更快更高兴了,吃到后面时,就可把面条少卷一点,对宝宝说吃小小卷,这样一来,一碗面条要不了很久,宝宝就能吃完了。

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