《奇妙的心理暗示(实用课件).ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《奇妙的心理暗示(实用课件).ppt（28页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、,奇妙的心理暗示(实用课件),2,奇妙的心理暗示,Mental Suggestion,3,什么是心理暗示,心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。,发出信息,接受信息,做出相应的反应,4,在下面的60秒钟里，,小 活 动,体验心理暗示,粉红色的大象的画面在60秒里不可避免地出现在你的脑海里。为什么会出现这样矛盾的情况呢？,“不要想”是一个很抽象的概念，暗示性比较低；而“粉红色的大象”却是形象而出奇的，暗示性很高。这样，后者的影响力就远高于前者，所以，虽然整体的信息是“不要想”，结果就当然是
2、不可避免地去想。,不要想粉红色的大象,5,积极的心理暗示,心理暗示,消极的心理暗示,6,心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，
3、滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。,7,思考：他为什么会死呢？,是( )的心理暗示致他于死地。,“自己的血正在流淌，自己正在死去”,心理暗示的力量实在太大了。,8,消极的心理暗示,故事一 触电而死的工人,消极的自我暗示-消极的心态-消极的结果,一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电 而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触 电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是 调查时却发现了一个惊人的事实：那位不
4、幸的工人触摸电线的时候，电线并无 电流通过，电闸也没合他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。,9,有一个在冷库中工作的工人，不小心被关在冷库里。第二天，人们打开门的时候，发现他蜷缩成一团，缩在角落里，已经奄奄一息。可是那天晚上，冷库根本没有开，室内是常温，他怎么会冻死呢？,10,你知道动物园的大象拴在什么地方么?,消极暗示:大象与木桩,它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?,有人提出这个问题。动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在木桩上跑
5、不了”这个信息。从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。,消极的暗示 消极的心态 失败的行为,11,故事二：,美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员，家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望，该班的同学也倍感自豪，从此发奋图强，努力学习，后来大部分人都取得了很大的成就，在
6、母校百年校庆之际，钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长，感谢他慧眼识英雄，伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的：当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验，同学们都是随机挑选的。,为什么随机挑选的学生都能那么厉害？,积极的心理暗示,12,老师的暗示-我智商超常很优秀,积极的暗示-积极向上、自信勇敢加倍努力 积极的心态-走向成功,13,如何进行积 极心理暗示,积极语言暗示,赞美他人,扩大自身优点,消极的自我暗示会对人产生极大的负作用， 积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。,14,生活当中有哪些暗示现象存在？或者你在现实中遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？,15,你首先看到的是什么？想到的
7、是什么？,16,半杯水思维,面对这半杯水，你 首先看到的是什么？想 到的是什么？,17,1、消极的自我暗示是只看到了缺少的那一半。,2、积极的自我暗示是看到拥有的那一半。,3、在你的人生当中你关注的更多的是自己所欠缺的还是自己所拥有的？,半杯水思维,18,生活中的例子,自我暗示的语言出现了积极正面的词,自我暗示的语言出现了消极负面的词,19,星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨醒来发现，下雨了。这时候，你怎么想？,你也许想：糟糕！下雨了哪也去不成了，闷在家里真没劲；,如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好看看电影、听听音乐、打会儿游戏、困了睡一觉,我们无法左右天气，但是我们可以通过正向的态
8、度、积极的自我暗示来改变心情！,20,21,亲爱的朋友： 谢谢你的来信安慰我，我现在很平安。因为：第一贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二贼只偷去我部分东西而不是全部，第三最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。,22,准备一个小纸片，写上同学中你认为值得赞美的人，他（她）有哪些优点？然后请同学们念出来 。,23,当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气， 在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心 中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信心、精神振奋的 投入学习。,照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如 成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。,比如说：,24,你经
9、常为失眠所困扰吗？下面介绍几种“暗示催眠”的方法，不妨一试。,1、躺在床上，闭上眼睛。把自己想像成一个巨大的充气玩具，这充气玩具有几个地方正在不断地漏气，因而不断瘪缩。等到了“气”漏完了，你也能进入梦乡了。,2、把自己想象成一只猫，舒服地蜷缩在床上，身上的每一块肌肉都处于松弛状态，并装着打呵欠。,3、设想你是在自然界最宁静的地方，比如说在河岸上、花园里，时值阳春三月，松针落在河滩上、泥土里，你躺在绿草如茵的大自然里，诗情画意，这是多么令人陶醉（耳边甚至还有小鸟的啾鸣声）。想着想着，渐渐睡意便袭上来了。,25,积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。,课 堂 总 结,26,让我们一起满怀激情地朗读下面一段誓词 我微笑、乐观、自信、坚强; 我轻松、积极、不卑、不亢; 我健康、豁达、心胸宽广; 我将百折不挠，去实现理想; 我要不断超越，走向辉煌，走向辉煌!,27,1、通过学习的内容，我们该如何运用积极的自我暗示，培养自信心，并走好接下来的人生呢？,课后思考练习,2、设计你的积极自我暗示语。,感谢您的阅览,【此课件下载后可自行编辑修改 关注我 每天分享干货】,