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1、软式排球准备姿势和移动 教案1、软式排球准备姿势和移动2、齐心协力课的任务知识技能学习目标：本课要使90%学生学会准备姿势和移动方法及技术，提高身体素质。身体素质柔韧目标：增强学生的耐力和力量，提高学生的柔韧性。情感品质培养目标：通过激励和提示，加强安全教育，培养学生克服心理障碍和团结协作的意识。课的结构课的内容组织教法与要求运动量次数时间强度准备部分一课堂常规1.师生问好2.观看视频3.教师提示4.布置内容二热身活动1.手臂2.肩部3.腰腹 4.腿部要求：教师和蔼可，口令清晰学生坐队整齐，精神饱满观看视频要求：学生坐整齐，注意力集中组织形式 热身要求：师生同做，注意节奏组织形式：1135 小
2、偏大基本部分课内容 1.软式排球准备姿势和移动 组织形式：稍蹲准备姿势：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体重心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。 2 半蹲准备姿势 组织形式：两脚开立略比肩宽，两膝弯曲，脚跟提起，重心靠前，膝部略微过脚尖。 3.深蹲准备姿势 比稍蹲，半蹲准备姿势更低更靠前, 两脚左右前后的距离更宽一些，膝部垂线过脚尖 教学方法：讲解示范法 小组合作法 领会教学法 游戏法 重点：注意力集中难点：判断方向233423644大大中课的结构课的内容组织教法与要求运动量次数时间强度基本部分移动的种类1、并步2、滑步3、交叉步4、跨步5、综合步游戏：1.齐心协力组织：讲解示范法 要求：齐心协力： 教师教法与要求： 领会教学法 小组合作法1.教师语言激励2.教师巡视指导并纠错3.给予学生肯定并鼓励3.相互学习，共同进步 2265偏大偏大结束部分放松总结布置课后作业宣布下课 教师教法 组织形式1.语言提示2.激励学生3.鼓励学生17中小运动量脉搏曲线预计预计密度预计心率 平均：115一125次/分练习密度：50%练习强度：中心理特征：兴奋，精神饱满，体验成功的喜悦场地器材教室 哨 手环 桌子 椅子 音乐 课件 课后小结90%学生能够掌握软式排球准备姿势和移动的练习方法，个别学生需要提高。