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1、运动生理学：是人体生理学的分支，只专门研究人体运动能力和运动反应与适应过程的科学， 是体育科学中一门重要的应用基础理论学科适应性：生物体所具有的通过改变自身机能来适应环境的能力 兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现 兴奋性：在生物体内科兴奋组织具有感受刺激；产生兴奋的特性。反射：神经活动的基本过程离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩。等张收缩：肌肉在收缩时长度变化而张力不变向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短，起止点相符靠近的收缩运动单位：一个-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。绝对力量：在整体情况下，一个人所
2、能举起的最大重量相对力量：单位体重的绝对力量内环境：通常，为了区别人体生存的外界环境把细胞外液称为内环境 红细胞比容：即红细胞压积，是指红细胞在全血中所占的容积百分比 运动性贫血：经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值这个就叫运动员贫血。自动节律性：是指心肌在不受外来刺激的情况下。能自动产生兴奋和收缩的特性心输出量：左心室在每分钟内射入主动脉的血量。心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期窦性心动徐缓：运动训练，特别是耐力训练和使案件时心率减慢，某些优秀的运动员， 安静时心率科、可低至 49 50次心力储备：心输出
3、量随机体代谢需要而增长的能力动脉血压：在有足够量的血液充满血管的前提下.由心室收缩射血外周阻力和大动脉弹性的协同作用产生的时间肺活量：在最大吸气之后以最快速度进行最大呼气，记录一定时间内所能呼出的气量。肺活量：最大深吸气后，尽力所能呼出最大气量为肺活量肺通气量：单位时间内吸入或呼出的气量肺泡通气量：是指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量消化：食物在消化道内分解为小分子的过程呼吸商：各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比化学性消化：通过消化腺分泌消化液俩完成，消化液中所含有的各种消化酶能分别将糖类， 脂肪，蛋白质等物质分解成小分子颗粒吸收：经过消化的食物，透过
4、消化道粘膜，进入血液和淋巴循环的过程 能量代谢：机体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用基础代谢：指基础状态下的能量代谢。所谓基础状态时指人体处在清醒、安静、空腹、室温 在20-25摄氏度条件下体温：特指机体深部的平均温度运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿肌紧张：指缓慢；持续牵拉肌肉是发生的紧张性收缩状态反射；头部空间位置改变时放射性的引起四肢肌张力重新调整的一种反射姿势反射：在身体活动过程中，中枢不断的调整不同部位的骨骼肌的张力。已完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置。第二信号系统：对现实的抽象信号、表达具体信号的信号刺激发生反应的皮质系统。视野：单眼不动注视正前方一
5、点时所能看到的空间范围激素：由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质称为激素。运动技能：指人体运动中掌握和有效的完成专门动作的技能动力定型：学会运动技能后，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制能按一定的顺序； 有规律的和有 严格的时间的交替发生，形成一定的形式和格局，使条件反射系统化动作自动化：练习某一套技术动作时可以在无意识的条件下完成，其特征是对整个动作的某些环节暂时变为无意识的最大摄氧量；指人体在进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧 的能力达到被人极限水平是，单位时间内所能摄取的氧量乳酸阈：在渐增负荷运动中，血乳酸浓
6、度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点无氧功率：是指机体在最短时间内，在无氧条件下发挥出最大力量和速度时的做功能力进入工作状态：在进行体育运动时，人的机能能力并不是一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的 ，这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作 状态赛前状态：人体参加比赛或训练前某些器官和系统会产生的一系列条件反射性变化稳定状态：在一定程度的练习时，进入工作状态结束后，人体的机能活动在一段时间内保持 在一个较高的变动范围不大的水平上极点：在进行剧烈运动开始阶段，由于内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，往往产生一种非常难
7、受的感觉第二次呼吸：极点出现后，如依靠意志和调节运动节奏继续运动，不久一些不良的生理反应明显减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸变的均匀自如活动性疲劳：是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间的休息和调整可以恢复的生理现象超量恢复：运动时消耗的能源物质及器官系统机能状态，在一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平身体素质：大人体在肌肉活动中所表现出来的力量；速度；耐力；灵敏及柔韧度机能能力系 统RM：最大重复次数，指肌肉收缩所能克服的某一负荷的最大次数生理负荷强度：相对强度是根据个人最大摄氧量百分数或最大心率百分值等生理指标来反映某一负荷量对身体的刺激程度身体素质的自然增长：儿童少年各种身体素质随年龄而增长青春期高血压：儿童少年从青春期发育期开始到性成熟时期，同时由于性腺、甲状腺等分泌旺盛同时血管发育落后于心脏，引起血压升高