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1、第十课选择希望人生1、 给未来插上翅膀（1）什么是理想？什么是人生？理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。人生就是立足于现实、不断追求各种具体理想的历程。（2）、理想的作用、理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。 、理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的
2、过程中，推动着社会向前发展。2、通向理想之路、实现理想，需要对人生作出规划。实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。二、理智面对学习压力 1、学习压力新思维积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。消极影响：过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。2、考试焦虑的影响适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习
3、，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。3、如何从容地面对考试？、要树立正确的考试观念。、要实事求是地调整自我期望。、要增强自身实力。三、未来道路我选择（1）、如何学会最佳的选择？在作出人生的重要选择之前，我们：A、要掌握一些科学的方法和策略。B、要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；C、还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。这样，才能作出最佳选择。（2）、勇于为自己的选择担负起责任世界上没有十全十美的选择，我们在选择中通往不同的道路。不管选择升学还是选择就业，都有各自的理由。每一个选择都会带来相应的后果和责任。我们要有勇气自己作出选
4、择，并且为自己的选择担负起责任。（3）、学会自己选择的意义学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择时，享受到成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。四、拥抱美好未来1、迎接社会新挑战（1）2l世纪是终身学习时代人类进入2l世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。（2）、21世纪对我们的素质提出了更高更新的要求。（3）、需要创新精神、什么是创新？创新是一个民族
5、的灵魂，是一个国家和民族兴旺发展的不竭动力。、中学生如何培养创新精神？ (1)培养自主探究的学习能力；(2)拓宽思维，多角度思考问题；(3)敢于质疑，善于质疑；(4)敢于向传统挑战、向权威挑战；(5)提高观察能力和创造性思维；(6)培养动手能力，勤于实践；(7)把创新热情与科学态度结合起来，努力做到有所发明，有所创造，有所前进。、创新精神的意义创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。（4）、团队精神的重要性社会发展需要个人的智慧，同时更需要发挥团队的力量。具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。2、终身学习 持续发展（1）、终身学习是社会发展的必然要求。面临即将到来的知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。（2）、 终身学习是个人可持续发展的要求在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。