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1、体育与健康教案 学习目标1、 运动参与：通过体育课让学生积极主动参与体育锻炼；2、 运动技能：使学生基本掌握蹲踞式起跑技术；3、 身体健康：教育学生端正学习态度，增强组织纪律性，养成坚持锻炼的体育习惯；4、 心理健康：培养学生的集体荣誉感，体验成功的乐趣；5、 社会适合：培养学生的意志品质，养成团结协作的精神学习内容1、 发展学生反应速度；2、蹲踞式起跑。场地器材篮球场、竹竿4根教学顺序列队热身游戏起跑技术学习接力赛放松与总结顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷一2分钟1、通过教学常规，让学生养成遵守课堂纪律，听从老师的指挥的良好习惯，让学生学会互助互爱，团结一致，学会相互尊重的良好学
2、风。1、 教学常规： 师生问好！ 整队、点名、检查学生着装。 安排见习生。1、整队：立正、稍息。2、 向学生问好！3、 宣布教学目标与教学内容。4、 要求：口令洪亮、清楚。1、学生按分组排成四横队*2、要求：排队要做到“快、静、齐”3、师生问好！小二10分钟1、慢跑！2、热身操充分活动身体，拉伸韧带避免运动损伤3、给信号起跑练习学生反应水平，提升学生运动积极性。1、围绕篮球场慢跑两圈2、a,扩胸运动 b,腰部运动 c,膝关节运动 d,正压腿 e,手腕踝关节3、给信号起跑1、教法要求：（1）慢跑要整齐（2）速度要缓慢2、徒手操（1）动作到位（2）整齐，有力度3、语言激励、调动学生运动积极性。1、
3、按要求慢跑 2、按准确的动作完成热身操*顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷三20分钟1、通过游戏提升学生运动兴趣。2、通过介绍起跑后加速技术，提升学生短跑加速水平。3、通过教授蹲踞式起跑技术让学生初步掌握蹲踞式起跑技术，提升起跑水平。4、通过练习，巩固学生起跑技术，让80%以上的学生掌握起跑技术。 1、“一条绳上的蚂蚱”。2、蹲踞式起跑3、蹲踞式起跑练习24、蹲踞式起跑+加速跑21、要求学生按照要求实行比赛练习。语言鼓励学生。2、介绍蹲踞式起跑技术，强调中心的前移，支撑手要伸直，有力的脚在前面。3、教师利用语言激励学生，提升学生锻炼的兴趣，增加学生运动的积极性，纠正学生错误。4、提示起跑后加速跑摆臂要迅速。1、认真练习，注意听讯号，迅速启动。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、逐步提升技术质量。大四5分钟1、通过比赛练习提升学生加速跑水平、培养学生短跑兴趣。 1、立定跳远+快速跑接力1、教法要求：最先完成为胜利。将学生分成4组， 立定跳+快速跑远完成接力比赛。中五3分钟1、通过放松活动，让学生得到身心的放松，总结让学生养成总结的良好习惯，得到进步。1、放松活动2、师生总结3、布置作业4、归还器材1、组织学生实行放松 2、组织学生实行总结3、向学生道别1、认真实行放松2、认真参与总结3、记好作业4、向老师道别小