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1、第八时：正确的立行坐卧姿势 备课人：雷心荣教学内容：健康教育二年级 上册 P15-16教学目的：1、通过讲解及组织课堂活动，明白正确的立行坐卧姿势的重要意义，培养正确的立行坐卧姿势好习惯。教学重点:明白正确的立行坐卧姿势的重要意义，培养正确的立行坐卧姿势好习惯。教学难点：通过教学使学生养成正确的立行坐卧姿势。教具准备：课件课时安排：一课时教学过程：一、导入。板书：个人卫生正确的立行坐卧姿势，指名读课题。正确的姿势有利于儿童身体正常发育和健康成长。日常生活中标准正确的坐、立、行、卧、蹲、趴姿势应是怎样的呢？二、学文明理。1、看看想想：课件出示课文：正确的姿势有利于儿童身体的正常发育和健康成长。因
2、此，同学们从小就要养成“坐如钟”、“立如松”、“卧如弓”、“行如风”的姿势。（同时出示图片：） 2、教学坐如钟：就是要求人们的坐姿要像座钟般端正、安详、稳重。在听课及书写时，端正、挺直地坐在座位上，双臂屈肘放在桌子上，上身稍向前倾。师生交流:在写字时，还要注意做到“三个一”：胸部与桌子的距离为“一拳”，眼睛与书面的距离为“一尺”，手指与笔尖的距离为“一寸”。3、教学立如松： 立的姿势, 挺胸，抬头，提臀，收腹。 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑.4、教学行走的姿势：
3、行姿要求“行如风”，就是说，走路时要平稳、矫健、轻快，富有朝气，充满自信。即走起路来像风一样轻盈稳重，给人一种优雅自然的美。行走时最重要的是抬头向前看，轻快敏捷,走路的姿势是人们精神风貌的体现。行走时，双臂在身体两侧自然摆动，使自己在一定的韵律中行进，这样的行姿才会自然、优美，有节奏感。总之，正确的行姿是：头抬起，胸要挺，背要直，腰要立，轻而稳。5、教学卧如弓人姿势: 出示图片卧姿, 卧姿有利于心肝工作三、拓展学习。平时谁的坐姿最好呢？谁的坐姿最差呢？问：什么样的姿势才是正确的姿势？全班交流，互相补充。四、教学小结：正确的立行坐卧正确的姿势有利于儿童身体正常发育和健康成长。因此培养同学们从小就要养成“坐如钟”、“立如松”、“卧如弓”、“行如风”的正确姿势。板书设计8： 正确的立行坐卧“坐如钟”、“立如松”、“卧如弓”、“行如风”站：挺胸，抬头，提臀，收腹。坐：坐着要稳、直、挺胸，抬头。行：轻快敏捷, 抬头向前