《中国舞》教学大纲.docx

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1、. 中国舞3级班(下)教学大纲 本课程适用于五到六岁的小朋友,这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动,有较强的表现欲望,大部分都学习过一二级的内容,具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感受力和动作协调能力。一、教学目标准确认识教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位,初步到达到颈立,背直,腿直,绷脚等要求,基本功方面基本能完成横叉的动作、养成学生自己数节拍的习惯。训练幼儿协调,柔韧性等基本能力,最后完成一个成品舞蹈。二、教学内容第一部分 活动组合让孩子快速的进入舞蹈课程当中,主要内容有踏步,双手前后摆动,手,脚,转腰,双手往上延伸和双手往下摸地,以及跳的动作进行热身训练。调动孩子的兴趣和提高孩子的注意

2、力,为后面课程内容做铺垫。第二部分 基本功训练1.压脚背:脚背在舞蹈训练中非常重要,它是决定舞姿优美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分,也是提高技术技巧最基本的训练项目。2.基本坐姿:A:并腿坐:坐于地面两脚并拢伸直在前方,绷脚背,两手放两边指尖轻轻贴地,后背要伸直眼睛平视前方。 B:盘坐,坐于地面上身直立,两脚交叉在一起,一只脚在内,另一只脚在外。3.双脚压前腿:在基本的地面坐姿上进行训练,要求:肚子贴腿,手往远延伸,膝盖不能弯曲,脚背和脚尖也不能松懈,目的让小朋友的跟腱拉长。踩胯:小胯,二位胯。训练柔韧度。竖叉,横叉;训练柔韧度。推地起腰:脚与肩宽,肩要有力量,腰要有力量推起来,然后掉头,手尽量去找脚后跟。地面躺下踢腿:前,旁,后,训练腿部的力量。 第三部分 舞蹈短剧吸跳步和敬礼:步伐练习音乐反应:训练小孩的节奏感 刷牙啦:训练学生模仿能力咏鹅:训练学生协调性波浪:训练手臂动作半蹲:训练腿部能力手位:训练手的位子第四部分 成品舞蹈咖喱咖喱:通过舞蹈中摆动左右胯,手、脚的配合练习,训练小朋友的身体协调性和音乐的节奏感,调动孩子的学习兴趣,从而更有信心的学习舞蹈。;.

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