《一个鸡蛋多少蛋白质.pdf.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《一个鸡蛋多少蛋白质.pdf.doc(1页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
鸡蛋是营养价值很高的日常生活食物,主要为身体补充足够的蛋白质和氨基酸。一个鸡蛋的重量大约是50 克,然而一个鸡蛋中蛋白质的含油量则是7 克。并且鸡蛋的氨基酸比例能够更好的被人体所吸收。做过手术在恢复期的人可以食用鸡蛋补充营养,但是没有摄入3-4 个就足够了。
经营许可证编号:宁ICP备18001539号-1