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1、流行性感冒护理常规一、概念流行性感冒（influenza,简称流感）是流感病毒引起急性呼吸道感 染，也是一种传染性强、传播速度快疾病。其主要通过空气中飞沫、人及 人之间接触或及被污染物品接触传播。典型临床症状是：急起高热、全身 疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起并 发症和死亡现象非常严重。二、护理措施1、热水泡脚，常泡常好2、按摩按摩，才不得病3、护好口鼻，利人利己4、盐水漱口，你护身法宝5、可乐煮姜，偏方治大病6、控制治疗传染源7、切断传播途径8、疫苗预防9、药物预防三、健康教育预防流感儿种常用小措施：1 .室内经常开窗通风，保持空气新鲜。2 .少去人群密集公共场
2、所，避免感染流感病毒。3 .加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。4 .秋冬气候多变，注意加减衣服。5 .多饮开水，多吃清淡食物。6 .注射流感疫苗。四、饮食指导1、经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。2、关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微 生物含量上升，对呼吸道更不利。3、切勿吃药消除病症就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或 不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则 还未痊愈，不好好休息，等于削减自身免疫能力。4、少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问 题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。5、洗澡洗头慎防着凉：热水澡后，血管扩张，体温降低，容易再次 着凉。洗头后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉，很容易头部受寒。6.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞。咽喉 不适等症状。而且过咸食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。7.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患 者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。8.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。