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1、篮球课期末总结上学期体育选的是人体工程，感觉颇累。后来听说篮球还比较轻松，于是这 学期就选了篮球。当然，这只是动机之一。我是一个平时不非常喜欢运动的人。 大学之询，球类运动主要就是乒乓球。对篮球足球一直提不起兴趣。后来觉得自 己应该全面发展，所以有时间也会练练篮球。但是可能是因为练得确实不多，也 没有足够的热情，效果一直不明显。选篮球这门课程主要还是为了得到一些更加 专业的指导。如果说人体工程侧重的是体力，耐力，韧劲儿的培养。那篮球则训练的就是 协调性。对于业余的拿篮球当作一种放松的活动项LI而对体力要求不太严格的的 人，这点显得尤为重要。篮球运动在参与者对球的操控过程中有各种动作的组合与变换
2、。不仅对观众 来说具有很强的观赏性，对于参与者本身就具有无穷的趣味，这是篮球课让我认 识到的篮球的魅力所在。本学期篮球课内容并不太多，但我觉得老师给的一些示范讲解所具有的指导 意义很强。对于像我这样的入门者来说，对动作的标准性，有效性影响很大。而 且篮球课也为我提供了一个可以定时定量练习的良好平台，在和同学们的练习过 程中，对自己的心理素质等也是一个很好的锻炼。篮球还是一种团体性的运动， 多参加这种活动对自己的团队合作的能力也是一种促进。篮球课只是一个开端，它给我们的实用性的东西很有限。但是这对我来说有 很好的引导作用。篮球不是一项可以速成的运动。它需要长期的经验积累和熟练 度的掌握。在期末的
3、三步上篮考试之前的一周，我每天夜里都去练上一个多小时, 本来感觉掌握得很熟练了的，结果测试的时候效果还是不好，心里一紧张，感觉 手脚就不太听使唤了，平时比较熟练稳妥作出的动作也做得很不好，最后连测了 儿遍才勉强通过。所以要想熟练地掌握篮球技术，还需要平时坚持不懈的多加练 习。篮球是一项很有意义的运动，也很有趣。在今后的生活中也可以多打打，我 觉得还有放松心情陶冶情操的作用。以前看篮球比赛虽然也觉得很精彩，但是理 解的不怎么深刻，真正要自己打过之后才能对比赛过程中的激情和热血感染，这 也是体会之一。总之，通过这一个学期的学习练习，作为先前接触篮球不多的人，我的确收 获很多，在这里也感谢老师的指导教诲。