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1、公司拓展训练心得新版范例汇编WORD文档，下载后可编辑修改一一【例文一】“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最 深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格 的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大 的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须 将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队 各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团 队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限 于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提 升。在项目拓展训练中，队员们无不表现
2、出贡献精神。他们发挥自身 优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的 团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心， 素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了 我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。 一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表 现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断， 就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感 到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是 他的工作动力。因此，在我
3、们的工作中，特别是领导干部应保持且不 断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是 充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有 的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利 用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心 会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直 人人都特别能战斗的队伍。总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进, 并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌, 凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之 地。【例文二】这次户外拓展训练，给我感触颇深
4、，使我受益匪浅。虽然只有短 短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队, 什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。活动开始的时候，我只是当这是工作的一部分，尽力去完成。可 以说没有用自己最真诚的一面去面对，仅仅只是应付。当我走上7米高台的时候，恐慌、胆怯，想退缩。1.2米的缺口 仿佛是一座大山挡在我的而前。自己没有胆量跨过去，有那么一刻我 想到了能不能“晕倒”，这样是不是就可以下去了。前一刻，我站在 下而大声的向上面的队友喊：“你可以的”、“今天你迈出的是一小 步，但将是你人生的一大步”多么纠结的人生，想试图说服别人，却 说不服自己。每个人都有存在的价值。存在即为
5、合理，不管好或不好;不管积 极或消沉;每个人都有自己的专长，有自己的特点;有自己可发挥的空 间。最后一个项目的时候，我充分的感受到每一个人的努力。不管是 忙前忙后的同事，还是冷静呆在一旁的同事，每一个人都以自己的方 式来支持彼此。忙前忙后的同事以身体力行的方式来呈现;而在一旁 抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式来支持。有付出就得有 牺牲。我们的生活不可能处处完美，我一直期望完美，但这样让自己 压抑的喘不过气来。面对有些人、有些事总是期望一切都能按照自己 的预期进行，稍有偏差，我就会发狂。拓展训练的每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓 展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比
6、如说团队合作、双 赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。【例文三】这次己经是进来公司第二次的拓展了，间隔了两年，记得第一次 拓展，我也是担当的队长，我清楚明白当队长是要接受惩罚的，但我 不害怕，我觉得，有机会一定要把握，因为机会不是常有，因为我想 成长想改变，想逼自己一把。第一天刚开始我就非常记得张教练的话，今天我们来这里，就是 要改变，而且改变是痛苦的，教练对我们非常严格，刚开始我们整个 大团队，都是处于一种散漫，都不在乎的状态，因为很多人，都没有 参加过这种活动，但是在教练的，一次次的，引导和严格要求中，我 们慢慢的，变得由散漫，变得有纪律性的人，教练每一次说的话都强 劲有
7、力，而且很有人格魅力，我非常用心的在听张教练说的每一句话, 想把他每一句话都卬在自己的心里，他的话语一次次的冲击我们内心 的深处。两天一夜里我们玩了很多的游戏，游戏中我们很多伙伴流下了很 多很多汗水与眼泪，但是我觉得游戏的主题已经都不重要了，重要的 是，在过程中，我们感受到了什么?我们成长了什么？我们领悟了什么?让我感触很深的是，在这些游戏中，我们平时作为一个管理者真 的要学会管理团队，一个团队几条心是做不好一件事的，一个团队里, 没有默契，没有齐心，没有同一个目标，我们怎能做好一件事呢？还有团队每一个成员的执行力，也非常的重要，一个团队里只要 有，一个人执行不到位，我们就会导致整个队面临失败的可能。感谢这两天一夜，给我带来的收获，让我再一次在心灵上的洗礼, 这种不知怎样用语言表达不出来，希望在行动上我会更加努力的向前 进，遇见未来3年不一样的我。