空气炸锅烤鸡.doc

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1、本文整理于网络,仅供阅读参考空气炸锅烤鸡鸡肉是一种很受人们欢迎的肉,因为很多人喜欢吃炸鸡。目前最流行的搭配,当然莫过于炸鸡和啤酒了。鸡肉的做法有很多种,鸡肉可以用来炖,还可以用来炸,大家都知道鸡肉是非常复 杂营养的,能够为人体补充丰富的蛋白质和脂肪。下面就来教大 家空气炸锅做烤鸡的方法。(一)烤全鸡用料主料:鸡辅料:生菜、土豆、黄油、料酒、酱油、蒜泥、番茄酱、蚝油做法1. 食材备好,将鸡从腹部切开,冲洗干净2. 倒入拌匀的调料,抹匀,腌制 2小时(时间越长越好)3将空气炸锅用锡纸垫好,铺上生菜叶和土豆片,将鸡放入, 剩余的汤倒入4. 用黄油擦皮(这样可以烤脆脆的,也可以不放)5. 出炉!趁热装

2、盘可以撒点辣椒盐椒盐这些 也是可以单吃 的非常入味!6. 开动烹饪技巧生菜是去油腻的,土豆可以吸收多余的油分以及腌料 也是超 级好吃的!我买的鸡有点大了,所以时间比较久,如果买 1kg的小 鸡大约30分钟就熟了。另外,每隔15分钟看一下必要的时候换一下面最后,用牙签把鸡肉最厚的位置扎进去, 拔出来确定无血水, 而且比较干燥。就是熟啦!(二)蜜汁烤鸡用料主料:三黄鸡1只、烤肉料70克、水70克辅料:土豆800克、椒盐适量做法1. 三黄鸡去掉内脏、头、屁股、鸡油,爪子剪下来去掉指甲, 都清洗干净;2将蜜汁烤肉料和水混均匀;3. 将处理干净的鸡放进混均匀的调料中按摩10-15分钟;4. 按摩好的鸡和

3、调料一起放进保鲜袋中,尽量挤掉空气,绑 紧袋口放进冰箱冷藏一夜;5. 腌制好的鸡再用牙签封好腹部,绳子绑住腿,放进空气炸 锅的炸篮中,180度烤15分钟;6. 腌制的调料不要倒掉,备用;7. 土豆去皮切成小块备用;8. 取出烤好的鸡,翻面,刷一层腌料,继续180度烤15分钟, 然后重复第5、8两步一次,每次10分钟,直至鸡完全烤熟;9. 土豆放进炸篮中180度12分钟,然后翻面,继续12分钟;10. 烤好的土豆撒上椒盐,放上烤鸡即可。烹饪技巧1. 现在市场上卖的基本都是屠宰好的,挑选的时候一定要注意:新鲜的三黄鸡肉质光泽颜色呈粉红色,皮呈米色、有光泽和 张力;刀口不平整,放血良好的是活鸡屠宰,刀口平整,放血不好, 有残血且血呈暗红色,则可认定它是死后屠宰的鸡;如果发现鸡的 翅膀后面有红针点,周围呈黑色,则是注水鸡;2. 空气炸锅烤制需要不停的换面,怕麻烦的人建议选用烤箱 烤制,开启热风循环。

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