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1、红楼梦与中医药 （之四十七 ）防风御寒保健康红楼梦第五十七回“慧紫鹃情辞试莽玉，慈姨妈 爱语慰痴颦”中描写： “这日宝钗因来瞧黛玉，恰值岫烟也 来瞧黛玉，二人在半路相遇。宝钗含笑唤他到跟前，二人同 走至一块石壁后，宝钗笑问他： 这天还冷的很，你怎么倒 全换了夹的？'岫烟见问，低头不答。宝钗便知道又有了原 故，因又笑问道： 必定是这个月的月钱又没得。凤丫头如 今也这样没心没计了。 '岫烟道：他倒想着不错日子给，因 姑妈打发人和我说，一个月用不了二两银子，叫我省一两给 爹妈送出去。'”当宝钗得知邢岫烟把衣服当了之后，便说： “我到潇湘馆去。你且回去把那当票叫丫头送来，我那里
2、悄 悄的取出来，晚上再悄悄的送给你去，早晚好穿，不然风扇 了事大。”在红楼梦中还有多处防御风寒的描写，如第 八回宝玉与黛玉到薛姨妈家做客，外面下起了雪，李嬷嬷叫 小丫头回去为宝玉取斗篷，紫鹃则叫雪雁为黛玉送来了小手 炉，这些都是为了防止他们感受风寒。风寒为中医的病因的术语， 指风和寒相结合的病邪。 素 问?玉机真脏论日： “风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭 而为热。”中医所说的“六淫” ，即风、寒、暑、湿、燥、火， 其中风和寒就占为两淫，曾有“万恶淫为首，百病寒为先” 的说法。风邪为百病之长，为外邪致病的主因，易与他邪相 合；不同的季节， 每与时令之气相合伤人而表现出不同证候， 如秋冬寒冷之季
3、，或夏季空调温度过低，造成风与寒合，肌 体卫外不固，形成外感风寒证，寒性收引，凝滞，易闭塞皮 毛，邪郁于肺卫，肺失宣降，卫阳失于温煦，而表现出发热 轻、恶寒重、鼻塞、流涕、多嚏、咽痒、头痛、周身酸痛、 恶风、舌淡红、苔薄白，脉浮紧等症状。如风寒袭肺，还可 见咳嗽、恶风、鼻塞流涕、咽痒不适等症状。治疗应以祛风 散寒为大法，可内服中药荆防败毒散，方由荆芥、防风、茯 苓、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、桔梗、薄荷、 甘草等中草药组成，具有发散风寒、解表祛湿的功效。亦可 服用葛根汤加减， 效果明显。 如风寒袭肺， 症见咳嗽、 咽痒、 鼻塞、流涕、多嚏，恶风、咳痰色白质稀、口不渴、头痛、 无汗等，治
4、宜祛风散寒、宣肺止咳，可服用三拗汤合止嗽散 加减，方由麻黄、桔梗、杏仁、紫苑、荆芥、白前、百部、 细辛、陈皮、甘草等组成，对外感风寒咳嗽的患者有很好的 疗效。要预防风寒的侵袭， 生活起居要注意： 感冒流行季节， 生活上应慎起居、适寒温，休息是最好的驱寒策略，注意适 当锻炼，增强体质，尽量少去人群密集的公共场所，以免感 染，同时每天可多食富含维生素 C 的水果，如橙子、猕猴桃 等，以预防感冒。天气寒冷的季节，坚持每晚入睡前热水 浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病能力。外感风寒初起时，可趁热服用生姜红糖汤。具体做法：生姜、葱白 连根，红糖适量。把前两味水煎，过滤去渣，加入红糖，趁 热 1 次服下。 也可趁热食白粥 1 碗，加葱白四段和姜丝少许。 多喝开水，最好能发点汗以助祛风散寒解表。同时要注意休 息，饮食宜清淡易消化， 忌食鸡鸭等肥甘厚味。 避免淋雨， 洗头后待头发于后再外出，室外游泳出水时，要注意保暖， 减少受寒的机会。家里或单位如有人感冒，最好要保持房间 空气流通。