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1、她他 24 小时保养法则护肤保养真的男女有别？她与他的作息时间可以一致，但在护肤手法、细节、使用的产品方面却是有着天壤之别。女人护肤为了保持青春美丽，男人护肤为了健康活力，从男女肤质诉求到护肤心理足可证明，选择护肤品也要分性别。 她与他的一天护肤法则，到底有什么大不同？8：00 全面晨护迎接新一天的挑战早晨的时间总是特别的珍贵，用对产品，迅速唤醒我们的肌肤，以活力十足的精神面貌迎接富有挑战性的一天。在经过一夜安睡后，面部会分泌油脂，选择泡沫细腻的温和性洁面乳，既彻底清洁肌肤毛孔的油腻，又不会带走水分。如果你有使用洁面仪的习惯，只需一分钟，轻松按摩、清洁脸部，洗脸也能做到省时省力。他的工作经常要
2、加班熬夜，想要每天早晨看起来依然精神十足，选择温水洗面或使用温和、滋润型洁面产品赶走睡容，不会令皮肤有干涩的感觉。如何在有限的晨间实现有效补水、滋润肌肤？乳液因含水量大，能为皮肤补充水分，同时含少量油分可以滋润皮肤，所以是她的最佳选择。须后水 +凝露是他晨间护理的组合， 选择醒肤类凝露，能迅速扫走 “隔夜脸”，以饱满的精神迎接新一天的挑战。防晒是护肤中不能忽略的步骤，尤其是在写字楼工作的她，每天对着电脑与空调，长时间的辐射易让肌肤失去水分。可以不用粉底液，但一定要使用隔离霜或全能的 BB 霜，具备修正肤色、防晒隔离、保湿的综合功效，为一整天的护肤做个良好的开端。防晒也是男性值得关注的护肤关键步
3、骤，只是他涂抹 BB 霜可能有些夸张，那么涂抹一些具有防晒指数的面霜即可。12：00 见缝插针巧用午休时间午休时间是忙碌一天里最值得珍惜的时间，因此我们要充分利用这段时间给自己的身体充电，让肌肤得以喘息，养足精神备战下午的繁重工作。下午她要约见客户，赶紧在午餐后补个妆，争取给对方留下好印象。掌握补妆的小技巧就能很快为自己打造一个简易职业妆啦。 用吸油纸吸走脸部的油脂，如果太干燥可适当使用喷雾或乳液滋润，然后用粉扑按压脸部，让不均匀的脸色重新回复光泽，最后刷上睫毛膏、唇膏就轻而易举完成。他可不会花时间补妆，但为了应付下午高强度的工作节奏，他会选择外出就餐，仅仅几十分钟的散步路程可以维持好身材、
4、活动颈椎，避免职业病的产生。在办公室小憩 10 分钟也是不错的选择， 但是午睡也要注意细节，不能吃太饱太油腻，否则油腻的状况最终会体现在肌肤上；靠在椅子上小憩则不会压到眼球以及产生面部皱纹。15：00 肌肤也要由内而外充电下午时间不要因为开会或忙碌的工作节奏而忽略喝水。一天喝一定的水量是对身体、 肌肤的基础保证，及时补充维生素等美容饮品也是重要的环节，肌肤也需要由内而外的滋养。经常在办公室待上一整天的她，时常会发生口腔溃疡、痘痘频发的现象，这是身体发出的警告。办公室抽屉中常备维生素是非常有必要的。此外，为了弥补护肤品中难以摄入或摄入量不足的美容元素，还可以储备一些胶原蛋白、抗氧化的美容饮品。他
5、的工作一直需要充沛的体力与无限旺盛的精力，为什么他能应付得如此得心应手？原因就在于学会为自己的身体随时充电喝水，或适当补充一些维生素 C 成分的饮品。在办公室里时常储备些提高记忆力的深海鱼油、综合维生素等提高免疫力。同时，适当做做伸展运动可驱散不愉悦情绪。21：00 给肌肤减负，抓住夜间保养黄金时段他与她的肌肤在日间和晚间的保养也会大不同。夜间注重让肌肤减负，抓住修复更新的黄金时段。即便是熬夜或加班晚归，都不是省略卸妆、保养步骤的理由。回到家马上卸妆，避免带妆时间过长而造成的肌肤负担，即使只涂抹了 BB 霜，也需要使用卸妆乳。每周至少做一次晚间清理角质工作，帮助肌肤在下一个阶段更好地得到养分与
6、水分的补充。此外，选择非传统性的自动洁面仪则省去了揉搓以及按摩的步骤。在面对了一整天室内外的干燥空气、空调及暖气环境等外在因素，容易导致水油失衡。所以不论加班还是晚睡，尽量一到家就认真、彻底地洁面，此时用强劲清洁功能的洁面产品能保证肌肤清爽，毛孔呼吸顺畅。泡澡时打开音乐或拿起本小说的同时，何不来张面膜让自己彻底放松？如果时间紧迫，睡眠面膜是最好的选择，清爽的睹喱质地非常容易吸收，厚涂之后一般可以直接入睡，不必洗去。一周做几次补水或海藻泥面膜，尽可能选择补水性强、净化毛孔等功效的面膜，甚至警惕细纹产生而使用抗皱晚问精华，这些都是让自己看上去更年轻活力的保养法则。敷完纸质面膜就直接睡觉的做法是错误的！取掉面膜后，依然要按正常的护肤程序护肤，才能有效地锁住养分与水分，防止流失。肌底液好比保养的“前菜”，为接下来的保养营造最佳氛围。 但肌底液不等同于精华液，由于本身的质地比较简单，需配合其他精华液或晚霜使用发挥其功效。在做完脸部清洁之后，使用含软化角质与紧致毛孔功能的爽肤水可使肌肤得到二次清洁，为接下来的保养做好打底的工作。临睡前他只需涂抹些滋润霜，使皮肤在睡梦中得到充分的营养而保持湿润光泽。