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1、仅供个人参考风寒咳嗽：以咽痒咳嗽、咯痰稀薄色白、鼻塞流清涕为主要特点。宜选用通宣理肺口服液、苏子降气丸、 半夏止咳糖浆、蛇胆陈皮胶囊或散剂、杏仁止咳糖浆、杏苏止咳冲剂、止咳青果丸等。风热咳嗽：以咳嗽气粗、痰多黄稠为主要症状。宜选用二母宁嗽丸、止咳定喘口服液、桔红片、川贝止咳露，复方鲜竹沥口服液等；儿童宜选用急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液、健儿清解液、小儿咳喘灵冲剂和儿童咳液。1、风寒咳嗽：(1) 紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加 入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。(2) 葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮
2、用。(3) 杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。(4) 核桃生姜饮：核桃肉 5枚捣烂，生姜汁适量送服。2、风热咳嗽：(1) 二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。(2) 萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3 -5次。(3) 葱白梨汁：葱白连须 7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。(4) 丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。(5) 橄榄萝卜饮：橄榄 400克，萝卜5001000克，煎汤代茶饮。(6) 蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜 100克装入
3、，置大碗内，加水蒸熟服。(7) 红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖 23匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频 饮服。(8) 牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。治宜疏风散寒、宣肺止咳，可选用通宣理肺丸(由麻黄、苏叶、前胡、杏仁、桔梗、陈皮、半夏、茯苓、枳壳等组成)，每次服1丸，每日3次,用淡姜汤或温开水送服。其它功效相近的还有麻黄止嗽丸、小青龙合剂(冲剂)等也可参考选用。阴虚肺热咳嗽的症状1、咳嗽日久2、夜间咳
4、多3、痰少不爽4、咽干唇燥5、五心烦热6、盗汗感冒咳嗽、风寒咳嗽食疗(1)萝卜葱白汤：萝卜 1 个、葱白 6 根、生姜 15 克。用水三碗先将萝卜煮熟 ' 再放葱白、姜、煮剩一碗汤 连渣一次服。宣肺解表 '化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖 30 克、鲜姜 15 克、红枣 30 克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳 嗽。(3)香菜汤芫荽 (香菜 )30 克、饴糖 30 克、大米 100 克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅 拌后蒸 10 分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感
5、冒引起的咳嗽。(4)白萝卜蜂蜜大白萝卜 1 个、蜂蜜 30 克、白胡椒 5 粒、麻黄 2 克。将萝卜洗净 '切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。(5)鲜梨贝母鲜梨 500 克、贝母末 6 克、白糖 30 克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。 早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜 1 个、白胡椒 5 粒、生姜 3 片、陈皮 1 片。加水共煎 30 分钟，日饮汤 2 次；下气消痰，治咳嗽痰多。 (7)豆浆饮黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空
6、腹饮 1 碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、 化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。(8)豆腐糖豆腐 500 克、红糖、白糖各 100 克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮 30 分钟；一次 吃完，连服 4 次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。(9)玉米须橘皮玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服 2 次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。(10) 萝卜猪肺止咳汤萝卜 1 个、 猪肺 1 个、杏仁 15 克。加水共煮 1 小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰 多气促。(11)糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖 50 克、鸡蛋 1 个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅
7、和，再 倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服 1 次；补虚损、治久咳不愈。(12) 芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻 15 克、冰糖 10 克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表 现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，舌苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛， 咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。宜忌原则： 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、 滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散
8、寒之品，忌吃生冷性凉食物； 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。宜食物品：凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：【生姜】性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜 3 片，红糖适量，开水 冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。【葱白】 性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒 型伤风感冒者食用。【紫苏】 性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大 米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发
9、所，煮紫苏粥时宜在 稀粥临熟时加入紫苏叶 10 克，稍沸即可，不宜久煮。【金银花】有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。 常用中草药手册 ：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉 茶，或预防中暑感冒。 ”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。 滇南本草 ：“荷叶上清头目之风热。 ”本草再新 也说： “清 凉解暑，止渴生津，解火热。 ”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒， 最为适宜。【薄荷】性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。 本草纲目中说： “薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散 热。 ”适宜风热感冒，头痛
10、目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。【白菊花】风热感冒者，宜用白菊花 5 克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、 解毒、祛暑的功效。【豆豉】 性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜， 有发汗、退烧的效果。【芫荽（香菜） 】 性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各 30 克，加米汤半碗，蒸熟食用。【菊花脑】 在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏 季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。【橄榄】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽
11、喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄25个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至 1 个切开，煮水代茶饮。【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食。 陆川本草记载： “生津止渴，治热病口渴。 ”适宜风热感冒、发热口干、头 痛烦渴时食用。【荸荠】 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮 食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。【梨子】 性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对 风热感冒咳嗽者，用生梨 1 个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。【萝卜】有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引
12、起的咳嗽痰多者，尤为适宜。忌食物品：凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊 内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及 各种粘糯的甜点食品。不得用于商业用途仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to员bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymoiflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno 员 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxqe 员 ex.以下无正文