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1、学海无涯Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表（SDS）由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广， 是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在 50分以下为正常，50 59分提示轻度抑郁，6069分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。请注意，该量表仅仅用于的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较咼，并不一定就患上了，可前往专业医生处咨询。最近 周以来，你疋否感到：没有有时经常总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉12342.我觉得一天中早晨最好43213.我一阵阵哭
2、出来或觉得想哭12344.我晚上睡眠不好12345.我吃得跟平常一样多43216.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快43217.我发觉我的体重在下降12348.我有便秘的苦恼12349.我心跳比平常快123410.我无缘无故地感到疲乏123411.我的头脑跟平常一样清楚432112.我觉得经常做的事情并没有困难4321413.我觉得不安而平静不卜来12314.我对将来抱有希望4321415.我比平常容易生气激动123116.我觉得做出决定是容易的432117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我432118.我的生活过得很有意思432419.我认为如果我死了，别人会生活得好些123120.平常
3、感兴趣的事我仍然照样感兴趣432Zung氏焦虑自评量表系统(SAS)测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zu ng于1971年编制的“焦虑自评量表(SelfRating Anxiety Scale，SAS )改编而成。共 20个项目，每个项目按 1 4级评分，最 低分20分，最高分80分?。得分45分存在焦虑，45分无焦虑。该系统集心理学、精神 病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人
4、、老年病人和神经症病人。测试指导语：1、独立的、不受任何人影响的自我评定。2、 评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。3、每次评定一般可在十分钟内完成。下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在 相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。1. 我觉得并平常容易紧张和着急A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有2. 我无缘无故地感到害怕A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有4. 我觉得我可能将要发疯A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有
5、5. 我觉得一切都很好A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有6. 我手脚发抖打颤A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有8. 我感觉容易衰弱和疲乏A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有10. 我觉得心跳得很快A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有11. 我因为一阵阵头晕而苦恼A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有13. 我吸气呼气都感到很容易A
6、.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有14. 我手脚麻木和刺痛A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有16. 我常常要小便A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有17. 我的手常常是潮湿的A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有18. 我脸红发热A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有19. 我容易入睡并且一夜睡得很好A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有20. 我作恶梦D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有D.绝大多数时间有A.无或很少有 B.有时有C.大部分时间有 计分：正向计分题 A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按 4、3、2、1计分。反 向计分题号：5、9、13、19。20完全镇定。20-35适度焦虑。35-40中度焦虑。40-80严重焦虑。