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1、（六年级第一学期）耐久跑中的速度控制单元教学计划单元教学内容：耐久跑中的速度控制预计完成课时：9 课时通过本单元的学习，学生能：单元教学1 、了解提高控制奔跑速度的简单易行方法，并能在竞赛等场景下运用。目标2 、通过自我暗示与身体调整度过极点。3 、进行自我鼓励以及帮助同伴完成学习任务。400M计时跑相对这个水平阶段的学生来说属于耐久跑内容。在耐久跑能否跑出好成绩，不仅仅要具备正确教材简析跑的技术动作，更需要学生在跑的过程有效控制速度才能达到。在前期教学中，学生都已经进行了跑的姿势与学情分学习与耐力练习， 在本单元教学中借助400 米跑这个教材， 以掌握控制奔跑速度的简单易行方法为核心内容析实
2、施教学，要注意根据学生的身心特点，要尊重学生个体差异，教学设计中要注意区别对待，选择合理的教学手段，让学生乐学，学有所得。重点：有效控制速度的方法，克服极点。重点难点难点：合理分配体力与时间。课次教学目标实施过程及提示评价要素1 、教师讲解、示范动作121 、通过跑走交替的练习，基本掌握合理分2 、了解克服极点的方法配体力以及克服极点的方法。3 、组织单人、结伴练习4 、记录自己的极点距离，并说出自己的感受。1 、讲解动作方法、2 、集体练习呼吸与动作节奏技术1 、进一步学习耐久跑克服极点的方法。学3 、600M耐久跑分组练习。习控制呼吸节奏以及动作节奏，提高奔跑能1 、了解自己的极点距离。2
3、 、能做出帮助与保护的方法34力。A 、可结伴跑B 、可按照标志物给出的不同速度的提有克服极点的方法2 、能积极的进行自我暗示，坚持完成学习任务。示跑5 、教师提示节奏控制。5 、个人填写学习卡片1 、教师讲解、示范2 、分解动作学习56781 、通过目标距离跑的练习方法，提高对速3 、在帮助下完整动作练习。度的控制能力。4 、学生展示2 、能够鼓励他人尽全力完成学习任务。5 、教师讲评以及存在问题6 、组织学生巩固练习通过 400M跑的方法，了解自己在不同距离1 、跑的专门性柔韧练习阶段的速度，在教师的帮助下进行分析，找1 、能说出动作术语2 、能基本完成动作能制作出适合自己的评到适合自己的
4、不同距离里的奔跑速度，并给 2、分组合作学习的方式进行计时对比跑价方案。出评价方案。练习；3、相互进行判断，提出改进方法4、教师进行指导5、自由结伴，互帮、互助、互评练习6、点评指正、强化练习1、公布评分标准3、强调考核注意事项能按照自己给出的评价方案，认真进行考核 4、组织学生进行标志物的摆放是否按照自己制定的速度进行耐久跑。9400M 跑。5、组织学生考核并记录结果能参与评价他人的技术。6、学生评价团评价6、点评考核结果安全措施：注意了解学生身体状况，对于发烧、上呼吸道感染的学生要少做练习或者换成不同速度走的练习方式进行。注意学生练习场地的设计，避免出现冲撞事件的发生。评价标准甲：按照自己给出的评价方案 ( 针对不同距离的速度 ) ，在自定的距离范围及设定时间与实际跑出的时间相差不超过1 秒，并总用时间低于全班平均速度的5 秒以上。乙：按照自己给出的评价方案（针对不同距离的速度），在自定的距离范围及设定时间与实际跑出的时间相差不超过2秒，并总时间低于全班平均速度的1 秒以上。丙：按照自己给出的评价方案（针对不同距离的速度），在自定的距离范围及设定时间与实际跑出的时间相差不超过3秒，并总时间高于全班平均速度的3 秒以内。丁：无法完成自己给出的评价方案，总成绩高于全班平均速度的5 秒。