崔圣恩体育三年级教案带小结.doc

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1、 三 年级 体育 学科教案 2014-2015 学年度第 一 学期执 教 者 崔圣恩北京市丰台区长安新城小学三年级第一学期体育与健康教学进度周次课次基 本 部 分周次课次基 本 部 分一1体育基础常识十281、基本舞步 2、力量素质21、队列和体操队形 2、 武术：基本功291、跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂物体 2、单双手抛实心球31、队列和体操队形 2、 武术：基本功301、跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂物体2、单双手抛实心球二41、武术：基本动作 2、选用教材十一311、跨越式跳高 2、游戏51、武术：基本动作 2、选用教材321、跨越式跳高 2、游戏61、武术：基本动作 2、选用教材3

2、31、耐力素质 2、选用教材三71、站立式起跑 2、选用教材十二341、耐力素质 2、选用教材81、50米跑 2、游戏351、跨越式跳高 2、选用教材91、50米跑 2、游戏361、跨越式跳高 2、选用教材四101、50米跑 2、选用教材十三371、测验：跨越式跳高 2、选用教材111、30米迎面接力 2、选用教材381、跳绳 2、选用教材121、30米迎面接力 2、选用教材391、跳绳 2、选用教材五131、仿生动作练习 2、选用教材十四401、跳绳 2、选用教材141、不同开始姿势的前滚翻 2、选用教材411、跳绳 2、游戏151、不同开始姿势的前滚翻 2、选用教材421、测验：跳绳 2、

3、游戏 六161、后滚翻 2、游戏十五431、熟悉球性练习 2、选用教材171、后滚翻 2、游戏441、600800米走跑交替 2、熟悉球性练习181、站在跳箱上向前跳下 2、力量素质451、600800米走跑交替 2、熟悉球性练习七191、后滚翻 2、选用教材十六461、慢跑57分钟 2、游戏201、后滚翻 2、选用教材471、小足球游戏 2、选用教材211、考核：后滚翻 2、游戏481、400米全程跑 2、游戏八221、体育基础常识 2、游戏十七491、400米全程跑 2、游戏231、力量素质 2、选用教材501、小足球游戏 2、选用教材241、韵律：转动练习 2、选用教材511、小足球游戏

4、 2、选用教材九251、韵律：转动练习 2、选用教材十八521、400米全程跑 2、游戏261、基本舞步 2、选用教材531、400米全程跑 2、小足球游戏271、基本舞步 2、选用教材541、体育常识 2、游戏体 育 课 教 案 三年级 第一周 第1课 年 月 日教材1、体育基础知识：身体锻炼的基本常识课的任务1、 使学生了解身体锻炼的基本常识，学会在生活中运用这些知识提高身体锻炼德时效性。2、 了解身体锻炼德要点，饮食卫生。自我监督和损伤防御。3、 增强锻炼的意识，激发锻炼兴趣和主动积极性。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、师生问好二、宣布本课内容41

5、一组织：学生原位二要求： 严肃认真精神饱满 坐姿正培养学生听讲、守纪律的好习惯。基本部分一、 课堂常规教育1、金属利器不能带入体育课堂2、场地器材乱放不得3、课间休息打闹不得4、不能去危险的地方5、不能追跑打闹6、不能玩危险的游戏7、上课铃向后集合完毕8、要穿宽松的服装，运动鞋二、 身体锻炼的基本常识10一、本节课讲座本学期体育课完成的内容。帮助大伙提高什么，任务的完成，以至1、教学重点：锻炼的要点、锻炼的注意的饮食卫生；锻炼的自我监督和预防。2、教学要求：使学生简单知道学校体育活动的内容，除体育课、早操或课间操外。认真守纪精神饱满积极思考基本部分（一）、锻炼身体不能凭一时冲动，不能“暴食暴饮

6、”，也不能“三天打鱼两天晒网”，一定要有计划、有目的地进行，这样才能收到良好德锻炼效果。应注意： 1、 全面锻炼身体2、 循序渐进3、 从实际出发，量力而行求实效4、 形成习惯（二）、应注意的饮食卫生：1、运动与进餐之间要有一定的间隔时间。2、激烈运动后不易大量吃凉食3、激烈运动后不宜大量的喝水4、在锻炼后身体疲劳时。注意饮食中的营养搭配，补充体内消耗，恢复体力等。167对自己正确的诊断： 1、 锻炼要作好准备活动2、 合理掌握运动量3、 场地器材的检查4、 注意天气因素的变化教学方法： 1、 学生认真听讲2、 积极回答问题3、 作好笔记4、 认真思考积极的表现欲望结束部分一、课后小结二、布置

7、课后练习内容三、下课311一组织：学生原位二要求： 认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。教具运动量曲线预计 练习密度预 计课后小记采用问答形式和学生展开交流讨论，使得学生真正了解并掌握课堂常规的重要性！同时对运动常识的讲解使得学生养成良好的运动习惯也是非常有益于体育锻炼的。体 育 课 教 案 三年级 第一周 第2课 年 月 日教材1、队列和体操队形 2、武术：基本功 课的任务1、建立良好的常规制度。使学生明白令行禁止的作用。2、通过队列训练内容，规范学生的动作。3、培养学生严格的组织纪律性。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、课堂常规：1 体委整队

8、2 师生问好二、宣布本课内容三、队列练习：1、原地踏步走2、向右看齐3、稍息 立正413一组织：四列横队××× ×二要求： 队伍整齐、精神饱满培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分一、 部位操1、上肢运动。2、体侧运动。3、体转运动。4、腹背运动。5、跳跃运动。二、专项准备活动：1 腰部运动2 膝部运动3 原地摆臂4 原地快跳104×8一组织：体操队形××× ×二、教法：1、学生领做、喊口令， 2、教师指导二要求：1、学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。2、学生的口令要洪亮，学生站位适当调整

9、。培养学生严格的组织纪律性。基本部分一、 队列 1、“1-X 报数！”动作方法：立正站立，听到“1至X报数”口令后，从排头向排尾依次按要求报数，并向排尾方向转头后复原，排尾不转头声音要短促、洪亮。 要点：报数连贯，声音短促、洪亮，转头动作干净、利落、精神饱满2、原地1（2）列横队变成2（4）路纵队要点：动作用四拍完成二、 武术：基本功1、正压腿动作方法：正对肋木站立，一脚提起，脚跟架于肋木上，立腰收胯，两脚伸直，脚尖勾紧，上体前屈下压。2、侧压腿：身体成一侧平面3、竖叉 101381023一组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 二教法：1 教师讲解并示范动作2

10、 学生练习，教师指导3 学生示动作4 学生自由练习5 进行比赛要点： 身正、腿直、立腰、挺胸、收胯、勾脚尖组织： 循环进行要点：立腰，沉胯 ，两腿伸直培养学生勇敢顽强的拼搏精神。结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课31一组织：四列横队二要求： 认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。教具运动量曲线180160140120100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 密度预 计33%35%课后小记虽然今天天气比较炎热，但学生能够积极进行练习，练习时态度较认真，学习效果也比较好。但学生集合站队还是不够迅速果断，需要加强练习反复练习，同时报数的声音也不够标准

11、，转头的动作个别学生也不够到位 需要以后的课上抽出几分钟时间加强练习。 体 育 课 教 案 三年级 第一周 第3课 年 月 日教材1、队列队形练习 武术：基本功课的任务1、通过队列，队形练习，使学生学会行进队列，队形变幻技术。2、通过游戏发展学生的节奏感，3、培养学生团结友爱的好作风及积极乐观的性格和严格的纪律性。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、课堂常规：1、体委整队2、师生问好二、宣布本课内容三、队列练习： 报数1313一组织：四列横队××× ×二要求： 队伍整齐、精神饱满培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分一

12、、部位操1、上肢运动。2、体侧运动。3、体转运动。4、腹背运动。5、跳跃运动。二、专项准备活动：1、腰部运动2、膝部运动3、原地摆臂4、原地快跳534×8一组织：体操队形××× ×二、教法：1、学生领做、喊口令， 2、教师指导二要求：1学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。2学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。培养学生的观察力和模仿力。基本部分一、 队列练习。1、 “跑步-走！”“立-定！”要点：跑步的姿势、立定的方法及节奏2、走成蛇行口令是：“成蛇行，起步-走！” 走成螺旋形口令：“成螺旋形，起步-走” 二、 武术基本功：功肩：

13、1、前后绕环2、左右绕环3、交叉绕环4、轮拍腿法：外摆腿13 1223一组织：-X-X-X-X二教法：1、教师讲解并示范动作2、学生练习，教师指导3、原地分解练习4、原地跑步走、立定的练习5、学生喊口令练习4、学生自由练习5、进行比赛 要点：腿成扇形外摆，幅度要大三、教法：1 教师讲解，示范2 学生练习，教师指导。培养学生团结友爱的好作风及积极乐观的性格和严格的纪律性。结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课311一组织：四列横队××× ×二要求： 认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。教具运动量曲线预计180160140120100 8

14、0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预 计33%35%课后小记学生练习的很认真 对动作的掌握还是有很多欠缺的地方 我采用了班级分组的形式开展学习 队列大比武活动促进了学生对动作的掌握 活跃了枯燥的单一练习。体 育 课 教 案 三年级 第二周 第4课 年 月 日教材1、武术：基本功 2、选用教材：入段长拳课的任务1、 巩固武术基本功动作，体会套路练习的特点。2、 重点进行组合动作和入段拳的学习。3、 进一步培养学生的武术兴趣。4、 培养学生不怕困难、不怕吃苦的精神。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、师生问好二、宣布本课内容41

15、一组织：学生原位二要求： 严肃认真精神饱满 坐姿正确培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分一、 徒手操1、活动踝腕。2、头部运动。3、肩部运动4、扩胸运动5、体恻运动5、 跳跃运动二、专项准备活动：武术操 10一组织：体操队形××× ×二、教法：1、学生领做、喊口令2、教师指导二要求：1学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力2学生的口令要洪亮，学生站位适当调整认真守纪精神饱满积极思考基本部分一、武术：基本功1、正压腿2、竖叉3、正踢腿4、侧踢腿5、手型：拳：五指卷拢，握紧掌：五指伸直称为掌。 勾：五指撮在一起，腕关节弯曲称。二、选用教材：入段拳

16、1、起势：并步抱拳2、弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方167一组织：-X-X-X-X二教法：1、教师讲解并示范动作2、学生练习，教师指导3、原地分解练习4、原地跑步走、立定的练习5、学生喊口令练习4、学生自由练习5、进行比赛 要点：腿成扇形外摆，幅度要大三、教法：3 教师讲解，示范4 学生练习，教师指导。5要点：挺胸、立腰、收腹、头正、下颌微收。积极的表现欲望结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课311一组织：学生原位二要求： 认真听讲培养学生良好的学习习惯。教具 练习密度预 计课后小记这节课进行的武术的基本功及手型的学习，学生在练习的过程中很认真同时也

17、发现了个别学生的柔韧性确实很差，这确实是我没想到，也是对学情的把握。针对这样的同学 我会在以后的教学中做准备的活动中多去关注他们，让他们的身体素质慢慢的提升上来，达到全班的平均水平。体 育 课 教 案 三年级 第二周 第5课 年 月 日教材1、武术：基本功 2、选用教材：入段长拳课的任务1、 巩固武术基本功动作，体会套路练习的特点。2、 进一步培养学生的武术兴趣。3、掌握所学的内容，培养不怕苦，不怕累的精神。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、课堂常规：3 体委整队4 师生问好二、宣布本课内容三、队列练习：1、原地踏步走2、向右看齐3、稍息 立正413一组织

18、：四列横队××× ×二要求： 队伍整齐、精神饱满培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分一、拍手操1、活动踝腕。2、头部运动。3、肩部运动4、扩胸运动。5、体恻运动6、跳跃运动7、膝关节运动8、整理运动二、专项准备活动：1、正压腿2、竖叉3、正踢腿4、侧踢腿104×8一组织：体操队形××× × 二、教法：1、学生领做、喊口令，2、教师指导二要求：1、学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。2、学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。培养学生严格的组织纪律性。基本部分三、 武术：基本功1、弓步：前腿弓、

19、后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋。前脚尖同后脚跟成一直线。2、马步：挺胸、塌腰、展髋扣膝，脚跟向外蹬。二、 入段拳1、弹腿冲拳： 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。2、马步架打:右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方. 101381023一组织：XX 二教法：6 教师讲解并示范动作7 学生练习，教师指导8 学生示动作9 学生自由练习10 进行比赛要点： 身正、腿直、立腰、挺胸、收胯、勾脚尖组织： 循环进行要点：立腰，沉胯 ，两腿伸直培养学生勇敢顽强的拼搏精神。结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课31一组织：四列横队二要求

20、： 认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。教具运动量曲线180160140120100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 密度预 计33%35%课后小记我采用挂图的形式以及我的讲解示范作用 学生学习的还真来劲，只不过在出手的速度和力度上稍欠缺 希望通过以后的练习 学生能理解中华武术的魅力吧 我也给他们留了作业希望他们多搜集了解武术的内容。体 育 课 教 案 三年级 第二周 第6课 年 月 日教材1、武术：基本功 2、入段拳课的任务1、先掌握单个动作，然后再练习两个动作以上的组合动，作并逐渐过渡到整套组合动作的练习。 2、逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致

21、。3、养成自学习练得习惯，培养学生终身意识的精神。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、课堂常规：1、体委整队2、师生问好二、宣布本课内容三、队列练习： 报数1313一组织：四列横队××× ×二要求： 队伍整齐、精神饱满培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分一、部位操1、上肢运动。2、体侧运动。3、体转运动。4、腹背运动。5、跳跃运动。7、膝关节运动8、整理运动二、专项准备活动：1、腰部运动2、膝部运动3、原地摆臂4、原地快跳534×8一组织：体操队形××× ×二、教法：

22、1、学生领做、喊口令，2、教师指导二要求：1学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。2学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。培养学生的观察力和模仿力。基本部分三、 武术基本功：1、 歇步2、 提膝3、 穿掌四、 入段拳1、歇步盖冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌。2、提膝仆步穿掌：两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。13 1223一组织：-X-X-X-X二教法：1、教师讲解

23、并示范动作2、学生练习，教师指导3、原地分解练习4、原地跑步走、立定的练习5、学生喊口令练习4、学生自由练习5、进行比赛 三、教法：6 教师讲解，示范7 学生练习，教师指导。培养学生团结友爱的好作风及积极乐观的性格和严格的纪律性。结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课311一组织：四列横队××× ×二要求： 认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。教具运动量曲线180160140120100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度课后小记今天的练习效果一般，在小组分开练习的时候练习的积极性和前几次课相比差一

24、点。可能是在教授示范的过程中没有充分的把重难点讲解到位。体 育 课 教 案 三年级 第三周 第7课 年 月 日教材1、站立式起跑 2、选用教材：入段长拳课的任务1、 生掌握站立式起跑的基本技术，提高学生的反应速度。2、 发展学生快速起跑的能力，体验体育锻炼的乐趣。3、 培养学生主动性、创造性，增强学生的团队精神。4、 运用集中注意力游戏，使学生的身心尽快地融入课堂之中，激发学生的练习热情。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、师生问好二、宣布本课内容三、安排见习生41一组织：学生原位二要求： 严肃认真精神饱满 坐姿正确培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分三、

25、 徒手操1、活动踝腕。2、头部运动。3、肩部运动4、扩胸运动5、体恻运动6、 跳跃运动二、专项准备活动：1、小游戏（摘尾巴）10一组织：体操队形××× ×二、教法：1、学生领做、喊口令2、教师指导二要求：1学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力2学生的口令要洪亮，学生站位适当调整认真守纪精神饱满积极思考基本部分四、 站立式起跑动作方法： “预备”：站立起跑线后，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，两脚稍弯曲，上体稍前倾。“跑”：速度向前跑出重点：起动快。 1做站立式起跑分解练习。 2做站立式起跑练习。二、选用教材：入段拳1、提膝仆步穿掌：两腿起立，身

26、体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌，2、虚步挑掌：左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方167一组织：-X-X-X-X二教法：1、讲解站立式起跑动作要领。2、学生练习，教师指导3、原地分解练习4、原地跑步走、立定的练习5、学生喊口令练习4、学生自由练习5、进行比赛6、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。 7、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的较好评价

27、。要点：两脚异侧臂在前，反应速度，启动要快。三、教法：8 教师讲解，示范9 学生练习，教师指导。要点：挺胸、立腰、收腹、头正、下颌微收。积极的表现欲望结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课311一组织：学生原位二要求： 认真听讲培养学生良好的学习习惯。教具 练习密度预 计课后小记对于站立式起跑，老师采用形象的语言，有一种要倒下去的感觉，不做其他多余的讲解，学生很快就能找倒合适的方法进行练习，在学生练习的过程中，再强调一下，不要同手同脚，学生便立即掌握了动作方法和要领。（我想对于三年级的学生来说，对于那些比较专业的东西，我们找到形象的语言，效果比按部就班的讲解动作要领方法，要好地多。）

28、体 育 课 教 案 三年级 第三周 第8课 年 月 日教材1、50米跑 2、游戏：看谁得分多课的任务1、 通过教学培养快速跑德正确姿势，提高跑的能力。2、 初步把站立式起跑、起跑后的加速跑。3、 培养学生刻苦练习，不怕累的意志品质。部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与要 求教育内容开始部分 一、课堂常规：5 体委整队6 师生问好二、宣布本课内容三、队列练习：1、原地踏步走2、向右看齐3、稍息 立正413一组织：四列横队××× ×二要求： 队伍整齐、精神饱满培养学生听讲、守纪律的好习惯。准备部分一、拍手操1、活动踝腕。2、头部运动。3、肩部运动4、

29、扩胸运动。5、体恻运动6、跳跃运动7、膝关节运动8、整理运动二、专项准备活动：1、原地高抬腿2、纵跳84×8一组织：体操队形××× × 二、教法：1、学生领做、喊口令，2、教师指导二要求：1、学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。2、学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。培养学生严格的组织纪律性。基本部分一、50米跑动作方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度；途中跑时，后蹬充分有力，大腿前摆积极，大、小腿折叠自然，用两脚掌着地；上体保持正直后稍前倾，眼看前方；两臂屈肘协调前后摆动，并以最快的速度冲过终点。二、游戏：看谁得分多方法：站

30、在起跑线后，先将沙包投向标有数字的格内，然后用规定的跳跃方式逐格跳到数字格内，捡起沙包后逐个跳回，即为得分，积分多者为胜。 121381023一组织：XX 二教法：11 教师讲解并示范动作12 学生练习，教师指导13 学生示动作14 学生自由练习15 进行比赛要点： 起跑反应快，后蹬有力；途中跑后蹬充分，动作协调。组织： 要求：注意安全，不能打闹培养学生勇敢顽强的拼搏精神。结束部分一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课31一组织：四列横队二要求： 认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。教具沙包十个运动量曲线180160140120100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 密度预计课后小记学生为了能够很快完成学习任务，都全力以赴，刻苦进行练习，并且发挥了积极的主人翁的态度，能够相互帮助提醒，效果也不错。在练习跑和游戏活动中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一面。老师同学都非常开心。体 育 课 教 案 三年级 第三周 第9课 年 月