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1、心灵养生之二 身与心息息相关 不知大家是否认同这个观点，很多生理上的疾病是由心理 造成的。在现实生活中绝大部分疾病都有心理原因。学习了黄 帝内经的朋友不由心中会产生这样的疑问： “中医用中药治疗， 那是作用于生理的，但结果却把很多心理原因造成的疾病治好 了，为什么？”因为人类的身心相互联系的，是相互转化的。心理的原因 可以导致生理疾病， 很多生理疾病可以从心理入手治疗， 这是事 物的一方面。 另一方面， 生理的变化也可以反过来影响心理的变 化。产生疾病因素可分为以下几个层次：一、表层心理，即我们的意识；二、深层心理，即潜意识；三、潜意识中储存的信息；四、生理疾病。这四个因素不是绝对分开的，治疗
2、时亦可以综合入手，实 施治疗； 也可以只从表层心理入手； 也可以用弗洛伊德的自由联 想，或用催眠还原潜意识； 也可以从提取潜意识中储存的信息入 手；还可以直接用一般医疗手段，吃药、打针、按摩、针灸、理 疗，直接从生理疾病入手。 那么情绪对生理有着怎样的影响呢？ 黄帝内经 . 素问云：“喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾， 惊伤胆，恐伤肾”。由此可见，情绪与我们五脏六腑是同呼吸，共命运的。除 此，人的一切情绪对生理都有特定的影响：烦恼，不安，歉疚， 羞辱，紧张，焦灼、苦闷，抑郁，惆怅，忐忑躯体内外互为表里当我们我们遇到难以解决，令我们心忧的事时，此时的表 象为愁眉紧锁，这时，只有面部在发愁吗？不是的
3、，你的整个身 体都在发皱；当我们平静处之时，面部的肌肉放松，表情放松， 我们的整个身体都是放松的。黄帝内经云： “肝主目心主舌脾主口肺主 鼻肾主耳”。生命是个相互联系的在机体，面部的不同部位 与身体的不同器官是互为表里的。故而，当一个人的脸在发皱时，不仅身体会发皱，五脏六 腑也在发皱。什么叫“提心吊胆”，什么叫“胆战心惊”，什 么叫“心平气和”，它们不只是一般的形容词，更是一种状态。 当一个人恐惧时， 不光脸上是恐惧的表情， 他的脏腑也在恐惧， 所谓“胆战心惊”。当一个人心态祥和的时候，不光是脸的表 情安详，他的身体同样是“心平气和”的。现代医学已经证明， 一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。中医的耳针则通 过对耳部的针灸，达到治疗全身的目的。所以我们要审视躯体 内外的有机联系。3