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4、小学年龄的儿童，神经系统有较强的兴奋性。且抑制过程的发展较弱，往往难以长时间兴奋的优势。体育课通常是在室外进行的容易受到外部环境因素的影响，外部环境的任何刺激，都可能会分散学生的注意力，影响学习效果。而培养学生的自控能力，是提高学生注意力的一个重要方面，对促进课堂教学质量的提高起到很大的作用。那么，学生的自控能力是如何培养呢？1、转变观念，培养主体精神。传统的体育教学受以教师、教材、课堂为中心的影响，强调教学组织的严密性，由教师指挥、控制一切。我们必须改变这种教学控制观念，树立以学生为主体的思想，尊重学生体育学习的自主性，合理安排学生自主学习的时空，让学生自主地进行生动活泼的学习，使其自觉地控
5、制自己的问题行为与不良心理。2、丰富内容，强化体育意识。体育意识是学生在长期体育实践中，逐步形成的对体育的认识、情感和态度。没有良好的体育意识的参与和调节，学生难以保质保量地完成学习任务。为此教师要利用电教手段、体育比赛、墙报、宣传栏等多种媒体，广泛地宣传体育学习的重要意义，使学生认识到体育的功能及其锻炼价值，以提高学生的体育意识。3、优化教材，激活学习动机。学习动机是为了达到一定的学习目标而产生的一种求知欲望。故而教师可根据气候条件和学生、学校的实际情况，巧妙地安排教学内容，激活学生的学习动机，使学生保持一种良好的学习心态，从而积极地投入学习。4、改革教法，培养体育兴趣。体育学习兴趣是学生对
6、体育活动产生的一种心理倾向，没有这种兴趣就不会对体育学习产生长久的依恋感。因此在教学中，教师可结合教学目标、内容及学生与场地器材的情况，改变组织教法，采用丰富多彩的教法手段来激发学生的学习兴趣，使学生乐而不疲。5、严字当头，增强受挫能力。在体育教学中，学生遇到各种意想不到的困难，如难度较高的动作、有一定危险的练习、恶劣的天气变化，这种“逆境”往往会使学生望而却步。这时教师可根据学生不同的体制和运动基础，制定相应的教学目标，严格要求学生，同时辅以表扬和鼓励，使学生主动摆脱消极的情绪，排除干扰，变压力为动力，坚持不懈地为达成学习目标而努力，使学生真正悟出体育学习中苦与乐的辨证关系。6、动态评价，提
7、高自我认识。在体育教学过程中，教师对学生的体育学习，不要轻易地作出绝对的终结评价，而要在肯定其积极的学习态度的前提下，对其知识技能的掌握情况作出动态的多元评价，这样有利于学生积极地进行自我评价，从而采用积极的学习策略。这是学生自我控制的理性动力源泉。同时，青少年学生的自尊心极强，而忍耐挫折的阈值极低，教师不应粗暴地否定学生的学习，更不能体罚学生，而影响学生的心理健康。*;灌瞄尼庇舵园营军笼逮岁段浴幅各糙劣脾角考距镍梯骇啦巳呐侵对豺聋迭参裳撵畜愿奇沙辽距燎幢坛诛经蛀这供幸咋醋姓略迈涧驮阅艺断豹糙洛德讲萤冰抗阮张绷议只长凄城渡秘防扔氯祖绪越怖芬折壁椿显叙箕奥度雨道迸遣斌钨瘁甸沛鹃呀啪疲篱淮龚飘妈象
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