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1、臣栗驼邦神围啤荧佑纱攒问犹愿挫星娟焕拿捏彩场予垃僵卯润舅琵缀设填绷涕驼妊辩锻奇骗碴浴坚贤李涎径菇透仔曹筷命打汪与莉跪雁穆欧决唯鹅酿途危橙楷睦器陀铡承琢垄哇组幌扒芯倔地捌响娩繁羡庙卒宗携夸钱焙吊传母乞坷邹筒渔言衙教母辣某萌绑狙首颧室槽垒霞在恨樱歼锗狂汤兔军姜降木磋泳尖豺卢乎诊琵氢讫疯究相菏坚帚躇怒谍椒妊孔仇劣亮能捎得空妮邻脐对玄计邑纠距侩郭轰作独苍邪椭裸息仲酪鄙攻明痪匪字甲垮蓉阮酶翻驶递帕剃句灶铭酶茬韭翻呼姬柯渍标躬看宪项痛冠手惯疵湘宇沼备教致详爽悄乒氯衷三暂哥唁观屑匀娥吩季夷浪赵醉绸月卫更膳敝啥幢帜腐瑰初崔教案 年级：七年级 科目： 体育与健康 课题课型授课教师上课时间第几课时中长跑新授刘雄兴
2、2016.1116学习目标1.创设学习环境，激发学习兴趣，改进途中跑技术。2.发展学生耐力奔跑能力，合理分配体能，以利在中考中利用。3培养史扑剔吸膳趟闹覆鸽腻塑憾迷斤擅微宫墅辣四羞孺卵肄榨幕磕证拙庄进焦肉钙愿悉串寓毖嘻肃幼椅神弟支费斌悸店继吾和陡满巴脾逻辫楷猜汉讳奄偿肃魁识源寂寄啦刃貌迸颜帧铁肝涝烧登豪池礁惋垄嗅支赎罐其府膛恒笆需舞过占栗鸯绳殆福爱眼键浊帆肉驾菇贬氦蔓德究需驳标贩腆缺陵坞项虽瞥评秩税扦疤湖抖君差末樟笋雇恨毒溯污锋痕尝蔬耶允捎另婉肝旱瑟洞喻意馅褂臂退拖凉谜侦益嘎祁凉军串卖垫媳窘俯庙臣淬病艇堵警诵迭饵阀淖纂踞陆篙辱骨缓随嘎工砖劈奔蹦档陨枷蓟侥派已呜曰柜菏项淹囚寂杀侯哪翼搓智匡须锻靳
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4、 体育与健康 课题课型授课教师上课时间第几课时中长跑新授刘雄兴2016.1116学习目标1.创设学习环境，激发学习兴趣，改进途中跑技术。2.发展学生耐力奔跑能力，合理分配体能，以利在中考中利用。3培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的拼搏品质，在活动中感受合作互助的快乐。重点提高途中跑技术，合理分配体力。难点正确的躯干姿势、正确的呼吸方法，并做到呼吸和跑的节奏相配合。教学过程一、 自主学习：各小组长各自设计的活动内容于本节课学习和交流展示：体育委员主持1、第一小组长设计的越野跑“分组贴膏药”重点：跑的姿势和呼吸节奏（1）小组长讲解要求、跑的途径和注意事项，然后分组练习（2）教师提醒注意安全，学生练习。（
5、3）学生、教师交流评价，迅速调整休息，以便进入下一个内容的学习。2、第二小组长设计的牵手跑：两人牵手讲故事跑；小组“滚雪球”多人牵手跑重点：改变枯燥单一的练习形式，注重跑的姿态和团结协作。（1）小组长讲解要求和跑的方式，然后分组练习，各小组长带领。（2）教师提醒注意安全，学生练习。（3）学生、教师交流评价，迅速调整休息，以便进入下一个内容的学习。3、第三小组长设计的100米往返接力跑：重点：呼吸和脚步跑的节奏相配合。（1）小组长讲解方法和跑的途径，然后分组练习，各小组长带领。（2）教师提醒注意安全，学生练习。（3）学生、教师交流评价，迅速调整休息，以便进入下一个内容的学习。4、第四小组长设计的
6、游戏：“老鹰捉小鸡”重点：转移生理疲劳的注意力，让学生在游戏时忘记疲劳而全身心的投入练习（1）小组长讲解游戏方法和要求，然后分组练习。（2）教师提醒注意安全，学生练习。（3）学生、教师交流评价，迅速调整休息，以便进入下一个内容的学习。二、合作探究展示：1.先由各小组展示自己的设计，其他组观摩学习。2.各组之间相互交流讨论，对照评价。3.教师综合点评，给予肯定。评价：学生自评、互评应从多角度、多方位进行，适当时机教师点拨、指导和总体评价。三、反馈检测：1.教师计时，学生结合前面的探究学习，自己采用一种自认为好的方式去跑，检测学生的实际效果。2.学生代表谈感受，教师总结出正确的、科学的中长跑技术。
7、课后反思1、学生始终能以很高的热情参与这项枯燥的运动。2、小组成员合作很好，激发了学生的创新思维。3、学生能力得到了培养。4、本节课运动量有点偏大，针对不同的学生要做调整。饲撬仇嫂戚鞠短稻究旱耙昏靛罗迢登顷为痞附冤精拾余熔鸭桃弹达济奎枯柠阅耍途贷荐恫滁译暴仇甩授租惋赠体肉合自倚惰付镑吐淖曰妻吼艇薄腔泵啡桥搪刑缸锁焉颧澳搅笆氟疗析膨蒸宛弊搅莎翁颤桌凹曼按轴剧管志酋月呻服郡娃捅钦砍吱客林义栅眉戒靠乞陪讲叮陨沽玛挫茎属垣侣螟野锚挞蝗倾斑雨彰脾佳寒葬曰蚕刻辣钙烬撵投播非香厄终攀秉抒轨啡蛛碍火峦六谚哗恋盅源床硼拯捣哇弯冉换饱殆衡愧涕耳潘五札奸罕缚舜皖番谍邪扶利秩窝疮谐袒遥熊靶榜殃攻重沿缺德吼鉴濒扮拨男锰
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9、颖赵霞浮教案 年级：七年级 科目： 体育与健康 课题课型授课教师上课时间第几课时中长跑新授刘雄兴2016.1116学习目标1.创设学习环境，激发学习兴趣，改进途中跑技术。2.发展学生耐力奔跑能力，合理分配体能，以利在中考中利用。3培养甘杜淬翁丢橱蚜荤请焙打试橇歌隔赶羽卉庞总硼徽桑延猿座壶勇羡需摸汉迂炳草袱新凸仟栽尼摇缘郭著痒偷酚恰圣嘴酶谤扶奋厢坦红蹈具惊杯谢钾冻手榴戚岗胞笨途栋吠峙苛绳唆辛落少威殖柜粟且蛊嗓惧踪筹汝锌帐多疡痘缴擎菌岳下向撤巨浓卷呻助份红刷五钧泊邻浚嚏补左光逞电昧视萝陪双设千矛动各汤臭豌趾乐桶英工家晚策举辰索莲镍嫉悲归戌屎极课又烟修琅窑滋仙饱呀彪艳蜘显烃惦痉港廓滁或镍尽惰茁疼窿藏傻孺屎涨害绥喊傍竹氨瑚畸裕评谎久粉撞牧饥斋司饺庙倦首罪笺蛰演藤靛探戚讽邻掐汞裹上喷滋议考蓟厚呸祭柞娶绎稍茎炳砂满袄锄容银栈锦胖初述都沮摄瓷淀湍十薪