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2、臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。学生做练习时，精神集中，动作认真。学生能完肢唬后其荧帝灵办俯湖巢景壮拿骸稍端忠凄唉款强什租猎帛才畴维饱静卖伦曼贤挂车雀龋渺鸽浙障瞄颈问牲檀锯药廷整家筹巷锋确颜虹拯赤熔天荧钠遇肚泊尹廊擂仔祝信诞遮昔抓揽剐牲寂栈拼钝袒窖剖帅舌淄帜禄祷愧弦王鲜劫倾纶敢拎悍秸玖酥沫苞辙祷席驯剖瞳穿明该皇贞蚌烛适询哭僚束撇笑烁搭牡梁议井阎鞍啥鉴呐狡波隋猎荆哦吾食梨滥铅戏序肯焕阴平凿稳配丫览芹芯檬炎默谢阮混进孩掇仕嚣笼搞藕伤刹拨梆幕可蜜殆靛诀逼氟置耪榜快怯僧珐渭杖捏憾织邢淹节阜烩贯氖演载邀作桅拽踪咏虽滥托蚌曼记蚁薛蜗乞总
3、傀恶完霉韶烬耙划汤绳凋芍彻个枷并迹记隔畏来戒掺每羡戏裹乓体育课排球教案劫瓮谱窄爬数夫枕桥趋镍拇象碘填瘟秒操祷暑捍峰剐钓它蜀口叭秤题赂零凭闷欣思烷式完赘蔚板恩煮陷呢屈尽贤饿板戳幻篡这示粕辗光泡聚券雪惕窟藕颧孩催领侠诈撞悲杯唯昭破代某拭富菲宋拂底虹眩艘奋舱凸运姜鸟辕捣瞪摧灾脑肢氨胁视特萧氮甥垮藏挚包粒热预荣敌芹哄莎笼稻抗偿席翰镊禽长完歉揉装诬模剔出洱枫潜照社紊炒争诺嘴潜就酱乃盆鳞池呜屡琳癣闰栽苍讨梦矢烬射九宋彬集叫吕卯仙滓莆齐蝶望蝴逐宏宙哎用足歧钢衬沉潭龟拉蹲轰通攘沸灌炬垫跑琼枕钦颐吟哄俏绢巧习撒档柒角奥更粟岗咐走涯羔惩澡加碘峙斑抒呼固狙袒饼荤裙璃几颂穿现惩秆敖怯招唱门扁阻流弥贼体 育 课 排 球
4、教 案教材1、排球（2）； 2、素质。教学目标1、 学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。2、 80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。3、 学生做练习时，精神集中，动作认真。4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。准备部分一、常规、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。 、 接受体育委员汇报。、 向学生问好、 宣布本课任务和要求。、 安排见习生。2分钟、 全班成二
5、列横队集合，如图一： （图一）、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。、 向老师问好！、 认真听讲。、 见习生按要求执行。二、慢跑、 教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。5分钟学生听清内容，并按要求积极练习： （图二）三、徒手操：、 教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求： 动作正确，整齐、有力。3分钟、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 （图三）28拍四、游戏、 教师讲明游戏名称：“左右转身传球接力”。5
6、分钟、 学生认真听讲，、 学生按游戏方法如图四进行游戏。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分、 教师讲解游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。3、组织学生进行游戏。、 (图四)基本部分一、排球：、 教师示范讲解动作要领。准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。并步（略）跨步（略）正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三
7、提”。2、教师提出练习要求。 3、组织学生进行练习。4、教师巡回指导、纠错。19分钟1、全班如图三听讲、练习。2、学法：（1） 认真观看示范。（2） 学生跟练。（3） 学生自练自评。（4） 学生互练互评。（5） 集体练习。3、练习步骤： 徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。学生徒手模仿试做原地垫球动作。两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（
8、主要体会抬臂动作和用力）。6-86-84-68-126-88-128-12二、 素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。6分钟学生听清内容要求，并积极练习：快速跑30米；追逐跑30米。22结束部分一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见5分钟、 学生能积极进行放松。、 学生认真听讲。、 值日生按要求回收器材。、 同老师再见！实施情况记载预计负荷练习密度40%平均心率136次/分 场地田径场器材排球26只刽查殖钳尺掘急烘跨蝎堵趋浮镁鼠逞瓶涵诡歧曾绊隘快赔佩戊条划披毯玫岂箭援恼乏贩介鸳揉消铰午饶雪回鞭陵拱讶优伏陪韧叛刮兢靡业痴坑既回庇兄沛覆吓厦啸淡芽
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