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1、划重点一一乳腺癌患者术后功能锻炼开始啦ilk者回的肩会。的功保。！ 耨良受及放巴织等硬症行是寒心 廨S前淋组缩由筋进炼内到 晒舟巴扫的而挛损和用早锻要助 个至淋清肢痕经木寻尽能重帮 gM下的上禽神麻杓应功的会 封根范腋结侧肿口中部Q后的复导 J癌的、巴串戚切术臂竽确器 前腺响上术及肩 门以正的 目沆手沆匕影城手因恻 为所 SI±T 施会造制患 藤侧以 实术整肌疗除节成生乏望 被治的部关造发能证希2岬的如性直南齐做一双扎嘘检查4、做好患肢手卫生和指甲护理， 修剪指甲用 清洁工具，避免剪到指甲根部的外皮。1、注意避免患侧手臂注射、抽血、测量血压、 测血糖、提重物。2、避免佩戴尺寸不合适的
2、弹力手套及穿袖子 过紧的衣服，避免背单肩和双肩包，避免抱小孩。3、生活中减少蚊虫叮咬，避免手臂受到过冷、 过热刺激，尤其避免超过 15分钟的泡浴、桑拿。X/二个原则S1、锻炼的原则，循序渐进、持之以恒（半年至两年）2、体远端向近端活动的原则，从指端向上到手腕、肘、肩部及上臂 全范围的关节活动。三个部僮8 指掌关节，肘关节，肩关节早期阶段：以指、腕、肘关节活动为主。1、术后当天清醒可进行握拳运动；术后1-2天可进行手腕旋转运动，做手指腕关节的伸曲和伸展运动，可做伸指、 握拳、握球、屈腕锻炼，此时避免外展上臂。2、（术后3-5天）：开始患肢肘关节的功能锻炼，主 要为屈伸肘关节，不能做上举运动，以免造成腋下缩窄，引起 不适。锻炼目标是从肘关节逐渐发展到肩部的功能锻炼。me哥蟹近后期锻炼：以提高肌力为主，让肩部更自 防止关节内黏连（术后1个月）随着锻炼的加 可尝试扩大上肢活动范围，缩短上肢功能恢复 。常用练习：爬墙运动，手肘上推、绳索旋转 手抓背练习法等。