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1、体育与健康教案教 学学习立定跳远预摆和教学重内 容起跳技术难点重点： 向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿难点： 动作连贯，蹬摆配合教学目标1. 通过练习，使 90%的同学基本掌握立定跳远预摆和起跳技术动作；2. 通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康；3. 通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。顺教 学学生主体次教师主导组织、要求时序内 容活 动数活 动及 预 想间指定集合地一体委整队点，鸣哨集合；XXXXXXXXXXXX检查人数着XXXXXXXXXXXX3开1.课堂常规集合。装，向学生问XXXXXXXXXXXX分始 2.导入向教师问好 ;XXXXXXXXXXXX钟部3.
2、明确内容、目好。明确课的目X分 标。见习生随标及要求；堂听课宣布安全注队列整齐，精神饱满意事项，安排见习生。队伍整齐，7二1. 热身慢跑分步伐统一， 口准1.慢跑两圈、关节提醒、监督。2. 五列纵队进行练习。钟令响亮向左2备 操3. 对关节操动作要求做规范。向右向后转部体练习分XXXXX101. 单腿跳练习（左XXXXX分右脚交换练习）XXXXX钟XXXXX1教师示范、讲解动作准确、清楚2. 发放立定跳远三XXXXX安排练习内容，规范。动作图。组织学生练习基(1) 动作立定跳远2小组练习认真，组内所有组员共础认真观察观2-4要领：双脚原地开老师巡视指导，同进步部察图片并思立，两臂预摆后快提醒动
3、作要点分考动作速前摆的同时双腿用力蹬地，收按要求认真腹，双腿前伸落练习地。（2）辅助性练习体会蹬地、 摆做一、二、臂、收腹、伸三 “三拍法”的腿动作的连 3-5摆臂练习贯性做原地摆臂向上跳纠正错误动做原地摆臂向作，继续练习上收腹跳3-5(3) 完整立定跳远认真练习， 客练习服困难， 有所3. 游戏：袋鼠跳进步四1.放松教1. 放松师结2.小结2. 小结反束3.3. 下课师生再见思部分老师集体纠正错误动作组织学生练习巡视指导，纠正错误和不规范动作讲解好游戏规则和方法，组织好游戏XXXXXXXXXXXXXXXXXX22XXXXXXXXX分XXXXXXXXX钟XXXXXXXXXX3 根据游戏规则积极参与，有良好的竞争意识，培养集体荣誉感运动心率3负分荷钟曲线时间