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1、左右脚交换跳绳教案学校：耒阳市师范附属小学 姓名：周小芳教 学内 容左右脚交换跳绳教学目标1、认知目标：通过教学使学生掌握双脚交换跳的基本技术动作。2、技能目标：发展学生的弹跳和耐久力等素质，提高学生学习花样跳绳的能力。3、情感目标：增进学生之间的相互交流，培养学生的创新意识和团结协作精神。教学重点正确的左右脚交换跳动作教学难点动作的连续性及上下肢的协调配合教学过程教学内容及手段组织教法时间开始部分1、 体育委员整队，报告人数。2、 师生问好。3、 宣布课的内容及要求。4、 检查着装，安排见习生。组织：四列横队（一）××××××
2、15;×××××××××××要求：精神饱满，集合快、静、齐。2准备部分一、游戏：抓尾巴 将绳子绑在腰间，露出一条“尾巴”，在规定的场地范围内，选出三名同学抓尾巴，其他同学注意躲闪，防止尾巴被抓住，被抓住尾巴及跑出圈外的同学站到场地外加油。二、在音乐伴凑下进行绳操三、一分钟并脚跳绳组织：（二） ×××教法：1、 教师讲解游戏规则及要求。2、 在音乐伴凑下师生同练。3、 学生自由练习并脚跳绳，教师观察指导。要求：注意安全，积极练习。 7基本部分一、导入同学们想
3、不想学习新的跳绳方法？二、观看视频，提示动作方法。 采用提问的方式，由学生自由交流汇报，教师小结三、学生自主练习1、学生一起自由练习。2、两人一组交换练习。四、学生展示，总结动作要领。1、请两个不同动作的学生进行展示。2、学生提出不同点，教师总结动作要领。五、辅助练习，强化动作要领。1、用膝盖去触碰绳子，体会大腿上抬，动作由慢到快进行。2、单手摇绳的左右脚交换跳练习。3、自由的进行完整动作练习。六、比赛比谁跳的多 在音乐播放时间内，采用左右脚交换跳绳的方式，谁跳的次数多，谁就获得胜利。七、创编花样跳绳 根据教师的示范和提示，分组进行花样跳绳的创编，并依次进行汇报展示。组织：同图一教法：1、 教
4、师播放视频并提出问题。2、 学生交流汇报。3、 教师小结动作要领。组织：体操队形（三） × × × × × × × × × × 教法：1、学生根据视频及教师的总结进行自由练习。2、两人一组进行交换练习，一人跳一人看，教师提示是动作要领。组织：同图三教法：1、请两个学生上来展示，学生发现问题。2、教师总结动作要领。组织：同图三教法：1、教师讲解并示范。2、教师拍手控制学生的练习速度。3、学生根据教师的节奏不断增加跳绳难度，挑战自我。4、自由练习时，学生根据自己的能力进行不同速度的练习。组织：同图三教法：1、教师讲解比赛规则。2、学生进行比赛。3、评价组织：分布在教师的四周（四） 教法：1、教师展示不同的花样跳绳方法，并提示创编方法。2、学生根据老师的展示和提示分组进行花样跳绳的创编。3、学生分组讨论和练习。4、分组进行创编动作的展示。5、评价28结束部分一、放松运动 在音乐伴凑下师生同跳绳舞二、小结三、布置课后练习四、宣布下课。组织：同图四教法：1、教师讲解示范2、师生同练3、学生互评，自评。3场地器材田径场，多媒体设备，绳子，音乐播放器，预计负荷 平均心率：100130次分，练习密度：40%，运动强度：中，最高心率：150次分。