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1、放飞心灵，拥抱健康心理健康活动周活动宗旨：关注心理健康，激发个人潜能活动目的：在本校同学中营造一种关注心理健康、自觉维护自身心理健康的氛围。并形成对心理学的正确认识。对本校心理咨询中心的作用、工作范围等进行广泛宣传。活动周项目表1、校内宣传活动日暨开幕式2、影片评析3、团体心理训练（预先报名）4、心情故事征文、心理格言征集5、名师讲座6、成果展详细策划案：活动一：校内宣传活动日暨开幕式（聘请媒体参加开幕式，以扩大宣传力度）一、活动目的：宣传心理咨询室、活动周的各项活动，展现中学在中小学心理健康教育领域中的重要带头作用。活动对象：初中一年级二、时间地点：时间10月中下旬周一（最后一节自习课，可分
2、批进行）地点：羽毛球场、校道上三、活动内容及形式：1 .心理测试挑选几个同学们比较感兴趣的心理测试，分别为： 考试焦虑测试问卷师生关系测验 问卷同学关系测验问卷学习方法测验问卷自我中心倾向测验问卷测测你的性格， 每个测试配备一位讲解员。2 .现场心理咨询主要目的是给同学们一个倾诉的契机，让他们通过心理咨询关注心理健康、了解自己等；同时解答同学们学习生活中的一些问题，并活动日及本校心理咨询室进行适当的宣传。3 .展览。（1）心理健康知识（2）心理趣图（设置一名讲解员）（3）心愿树：让同学们表达自己的愿望，引起他们对未来、对人生目标的思考。（4）出一张海报（1张海报纸），关于本次活动周的宣传，清楚
3、列出活动周的各项目的时间 地点，放在醒目的位置。4 .心理游戏心理游戏以一种轻松的形式让同学们亲身体验深层的涵义。1）抢凳子目的：在竞争的过程中，激发个人的活力，从而保持良好的状态。游戏中使人联想到生 活与工作中的竞争。做法：一共12把椅子，要13个人抢着坐，随后椅子一把一把的减少，人也一个个地淘 汰，最终是一个胜利者。2）抬胖子目的：在一个团队中，善用每一份力量，所产生的力量往往是惊人的！做法：在观众中挑一个胖子、四个瘦小的人（最好是小女生）。胖子坐在椅子上，四个瘦 小的人分别只用2根手指合力抬起胖子。窍门：每一个人将自己的双手交叉在一起，然后将两个食指伸直。两个人将手指分别放 在胖子的左右
4、腋下，另外两个人将手指分别放在胖子的左右膝盖下。四个人一起发力， 即可将胖子抬起，最重要的是，四个人要有一定能成功的信心，同时四个人要全力配合。（主持人可适当辅导，关键是调整学员的信念）3）圆圈凳目的：团队信任。因为只要有一个人不信任别人，大家就会倒成一堆。做法：一群人站成圆圈，然后大家集体坐下，每一个人坐到后面人的腿上，而却不到。4）合力吹气球目的：加强沟通与合作做法：每五个人一组，组内五人分别抽签，分别只用嘴、左手、右手、左脚、右脚加入 游戏。“左、右手”拿着气球给“嘴”吹，然后“左、右脚”把气球踩破。5 ） 一路有你参与者二人一组，一人蒙住眼睛，另一人带领其行走，二人不能对话。二人需一同
5、完成由专人精心设计的跑道，并完成相应的任务。该跑道代表了我们在学校的学习生活 的成长过程，跑道上精心设计的各种不同的路障以及需完成的各种任务，相应代表了不 同的阶段遇到的困难与成长。当参与者成功克服了各种困难，完成了这“三年”难忘的 成长，“毕业” 了之后，则可获得精美的纪念品一份。游戏意义：一路有你，代表了我们热爱的学校和尊敬的老师们一路上对我们的教导、栽培；同 时也代表了我们的同伴一一朋友、同学与我们一同成长。参与者可在游戏中细细感受自 己在中学生涯中的各个阶段，新生可借此触发其好好计划其未来的学习涯。游戏是需要 二人协作才能好好完成的，由此亦可建立同伴间的信任关系。四、经费预算：1 .横
6、幅：150元（视经费而定）2 .海报、卡纸、透明胶、双面胶等：40元3 .装饰用品：气球2袋20块（视经费而定）4 .照片：10张X 8角每张=8元5 .资料打印：50元共计：268元活动二：心理影片评析一、活动目的：好电影有其独特的魅力，能够让人在短时间内经历所表现的喜怒哀乐、引起人们的思考，本次选择两部电影斑马竞赛 小孩不笨，激励同学们好好学习、好好做人。二、时间地点：时间：周二地点：阶梯室三、电影简介：1、斑马竞赛运用的是国际通用型的剧情，它创造出了一个可爱的孩子、一个可信任的父亲和一只只 个性鲜活的小动物，经过很多的挫折和失败，最终成功，并得到了人性中最值得珍惜的东西。 但能把一个老套
7、的受压迫者崛起的故事拍得如此津津有味，也着实证明了制人员的不俗的拍片功底。孩子们应该会很喜欢，因为这是一部为他们制作的对口电影，可以从中受到激励， 大人们应该也会很喜欢，因为里面有他们年轻时候的梦想2、小孩不笨孩子踏入青春叛逆期，父母们通常会投诉孩子很坏不听话，很难与孩子沟通，其实孩子 真的坏吗？真的完全无法和孩子沟通吗？每个孩子都会经历叛逆期，如果这个时候，家长和 老师们没给予适当的教导，反而一味地谴责他们，认定他们是朽木不可雕，或许，社会真的 会多一个败类。别因为大人的无知，而害了孩子。其实，只要大人们和孩子有健康的沟通方 式，多赏识他们，包容他们，给予他们肯定，降下身份做他们的朋友，将不
8、难发现，其实孩 子并不那么坏。汤姆（15岁）和杰瑞（8岁）的家庭就有如新加坡一般中等阶级家庭，父母都忙着工作赚钱， 缺少了沟通，以为只要在物质上满足他们就足够了，却不知道孩子更需要的是父母的关爱和 赏识。另一方面，汤姆的同学成才也和他的父亲同样有着沟通的问题。出身卑微的成才父， 由于自己曾经误入歧途，所以不想成才步上自己的后尘，对成才寄于厚望，希望他能有出息, 好好读书，可是成才的成绩偏偏差强人意，令他极为心痛。他是个没学识的粗人，以为对成 才拳打脚踢就是最好的管教方法，结果让成才对父亲更加抗拒。小孩不笨2»透过杰瑞和汤姆成长的故事，让我们看到孩子们不只是需要关怀和爱心 他们也期待父
9、母亲给予他们赏识和肯定。小孩不笨2»受到香港教育界的极大关注，并得到香港教育城大力支持，推荐为父母 与子女本年必看电影之一。四、经费预算照片：10张X 8角每张=8元活动三：团体心理培训我的未来我做主1、 对象：高一级学生2、 目标订立目标、做好人生规划是成功的第一步，有利于引导青少年的学习生活实践。对青少 年进行人生规划的培训，有着积极的意义。3、 活动形式以团体培训的形式（30人左右）对青少年进行人生规划教育，帮助青少年正确认知自己、 订立人生目标。团体培训的互动性强，有利于加强培训师对青少年及青少年之间的相互影响 力，这更进一步有利于相关知识、正确理念的渗透。4、 时间：待定地
10、点：团体培训室（座椅可以移动的课室）5、 经费预算：共50元全开纸7张一一7元油性笔4支一一约20元资料复印一一5元照片：10张X 8角每张=8元10个本子10元6、 活动流程1、热身游戏一一抓手指（爱在指尖）2、订立团体培训的规则3、分小组讨论、分享小时候的梦想、目标及现在的目标4、描绘人生目标的蓝图及实现的年龄5、10年后的班会6、同学们写个人的感想、主持人结语活动四：格言征集大赛策划书一、活动目的：通过征集原创或是摘抄格言的形式，与大家共同分享有益于心理健康发展的或者是励志 的心理格言，同时，通过此活动激发大家对心理发展的兴趣，提高对中小学心理健康课程的 关注程度。二、活动主题：心理格言
11、的征集1 .对原创心理格言的征集（比如对人生的感悟等）2 .对摘抄的心理格言的征集（比如成功人士的感悟、成功学家以及心理学专业人士的箴言等）三、征集办法：请班主任或者班长在班里面宣传，鼓励大家积极参与；稿件直接由班长回收，最后全部 上交评委。四、评选方法：1、要求内容健康；2、由本校教师组成评委小组，各教师分别进行十分制评分，按照得分高低排名。五、经费预算：奖状6张，本子6个，共30元活动五：名师讲座、活动目的围绕学生感兴趣和关心的心理话题，更好的普及心理知识，达到真正宣传心理健康知识、最终解决学生当中一些困惑性问题和实际问题。二、活动形式、内容邀请有学生工作经验丰富的老师做报告，具体课题可以与受邀请的老师及领导讨论决定。三、时间：周四地点：阶梯室四、经费预算：照片：10张X 8角每张=8元矿泉水：20元活动六：成果展一、活动目的展示活动日的成果；再次在校园里面掀起一股关注心理健康、关注自身、关注周围的热潮 二、活动形式、内容形式跟开放日是一样的，只是更换了内容：增加了一些照片、获奖的心理格言等；三、时间地点：活动周的下周一四、经费预算：资料打印：50元总经费：268+8+50+30+28+50=43抚