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1、宝宝断奶最科学的方法宝宝断奶最科学的方法都说春天是最佳的断奶季节，虽然“春分”己过去了，气温迟迟 不见回升，但有打算在这个春天给宝宝断奶的妈妈们是时候要做做 准备了，好等天气暖和可以开始断奶，这样宝宝和妈妈都会轻松不 少。改变喝奶时间在断奶后用配方奶粉代替母乳，因为宝宝一岁内都是以奶主，辅 食为辅。所以，提前半个月开始改变宝宝的喝奶时间。开始缩短宝宝吸乳时间，并尽量用辅食和配方奶粉代替。这个准 备阶段不是要强行采取措施不让宝宝吃母乳，而是逐渐减少喂奶次 数，而且最好先从减少口天喂母乳次数开始，尝试引导宝宝食用用 配方奶粉。在选择奶粉上，尽量以口味清淡为主，口感尽量接近母乳、不添 加香料香精的奶
2、粉。提前半个月，给宝宝添加辅食一般提前半个月左右，给宝宝及时的添加辅食和奶粉。想顺利地 断奶，辅食添加一定要科学，一般情况下，孩子46个月大时就可 以添加辅食了，逐渐减少母乳的量和次数，这个时候是从母乳喂养 转辅食的第一步。添加的辅食要保证喂养质量不下降，所以辅食必须拥有较高营养 价值的蛋白质和热能，并且口感好，宝宝乐于接受。多样化地添加 辅食，要以易消化的食物少吃多餐为主，如米粉、米糊、米粥等， 循序渐进的添加固体食物。尝试让宝宝吃辅食，要以少吃多餐为主，利用一样辅食或者奶粉 来代替，逐渐引导宝宝喜欢上新的食物，为日后断奶做好准备。减少宝宝对妈妈的依赖增加父亲的照料时间分发挥父亲的积极性，增
3、加父亲的照料时间，如让其白天吃奶时 间尝试带宝宝外出，夜间醒来要喝奶，可把母乳挤出来用奶瓶喂， 给宝宝一个心理上的适应过程，逐步增加对爸爸的感情，减少对妈 妈的依恋。春季断奶注意事项To宝宝：宝宝消化吸收能力减弱，如果在准备阶段改变饮食种类和进食规 律，可能会引起消化功能紊乱，出现腹泻。一旦出现这类情况，请 停止喂食奶粉或辅食。春天是生病高峰期，如果宝宝生病或病初愈不宜断奶。宝宝患病 时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会造成消化不良，同时还会 影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。To宝妈：很多妈妈在断奶的时候奶水突然涨回来，涨得又痛又难受，给妈 妈们造成了很大的困扰，断奶要循序渐进，
4、乳汁的产生是泌乳素与 泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少 了，泌乳素分泌也随之减少。如果妈妈断奶奶涨了试试热敷、按摩、 洗个热水澡等，这些都能缓解涨奶的疼痛。减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减 少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回 奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。乳房按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式 有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳 头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁, 这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器
5、，断奶会断不掉。 因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。避免断奶六大误区误区一：断奶前不做辅食添加准备有的妈妈在给宝宝断奶前，事先并没有做好准备，也没有提前为 宝宝添加辅食。这样，不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物 的过程，容易生病，还会对宝宝的心理造成很大的打击，甚至使之 认为自己被妈妈抛弃了，从而情绪极不稳定，更加影响进食。误区二：断奶时让母乳变“刺激”有的妈妈断奶时，往乳头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激 物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。然后，效果 往往适得其反，这不仅让宝宝产生惧怕心理，而且还会因恐惧而拒 绝吃东西，从而影响了身体的健康。这样，母乳
6、没断，反而可能把 其他该吃的食物给断了。误区三：断奶期妈妈玩“失踪”有的妈妈把宝宝送到亲戚家，几天甚至好久不见宝宝。其实，断 奶不需要母婴分离。对宝宝来说，妈妈的奶水吃不到了，可不能没 有妈妈呀！误区四：反复断奶在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态 度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶 时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复 带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害, 容易造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下 隐患。误区五：回奶方法粗暴、简单为了顺利回奶，有的妈妈不喝汤水，甚至还用毛巾勒住胸部，想
7、 将奶水憋回去。这样显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀 痛。断奶后妈妈若有不同程度的胀奶，可用吸奶器或人工将奶吸出, 同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，34天即可回奶，切 忌热敷或按摩。误区六：忽视妈妈“断奶”反应多数家庭认为断奶是宝宝一个人的难题，常常忽视妈妈在断奶期 的心理感受，没有看到妈妈在心理上也需要经历一次“断奶”。其 实，宝宝断奶，可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些 负性情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这 时候，妈妈同样需要得到家人的重视和关心。断奶是宝宝成长中必须经历的一件“大事”。对于这件大事，一 定要确保选择适当的时机、采用正确的方法，同时注意避开各大误 区；唯有如此，断奶才能断得宝宝舒心，妈妈安心！