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1、本文整理于网络,仅供阅读参考丝瓜炒瘦肉的做法清甜可口的丝瓜,具有清热解暑的成效,是夏季人们常吃 的蔬菜.其实丝瓜不仅有清热解暑的成效,在平常生活中还有许 多的用途,例如丝瓜提取出来的成分可以制成美容产品或药物. 另外丝瓜的药用价值是很高的.所以说丝瓜的成效特别多.那今 天就给大家推荐一些关于丝瓜的食谱,下面我们就来看看丝瓜炒 瘦肉的做法吧.丝瓜炒肉的原料：丝瓜、排骨肉；丝瓜炒肉的配料：盐、淀粉、蒜、色拉油、生抽、糖1. 丝瓜削皮洗净2. 切成滚刀块3. 肉切成片4. 蒜切沫5. 丝瓜用水焯一下.6. 锅中放油,放入花椒7. 放入肉片参加酱油翻炒至变色8. 参加焯好的丝瓜,蒜,盐,鸡精,翻炒均匀
2、即可小贴士丝瓜易下汤,事先用水焯一下,可以减少下汤.做丝瓜加蒜会很提味另U名：天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳 菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜禁忌人群：孕妇、体虚内寒、腹泻者慎食.适宜人群：一般人群均可食用.尤适宜月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女.丝瓜的成效保护皮肤,消除斑块,预防皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得 的美容佳品.丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能. 能美容去皱,因此丝瓜有“美人水之称.有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物 对乙型脑炎病毒有明显的预防作用关于丝瓜的做法还有很多, 除了以上介绍的丝瓜炒瘦肉, 如果爱喝汤的朋友,也可以做成丝瓜瘦肉汤,丝瓜里含有很多的 纤维物质,排毒养颜的成效特别好,爱美得女性朋友一定要常吃 丝瓜,如果可以的话,还可以用丝瓜制作面膜使用.以上的内容 就是关于丝瓜炒瘦肉的做法和成效了,希望大家喜欢.