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本文整理于网络,仅供阅读参考凉拌黄瓜的家常做法相信大家对于黄瓜肯定不会陌生的吧,黄瓜是我们常见的一 种蔬菜,黄瓜不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃黄瓜可以 起到很好的养生成效和保健的作用,黄瓜有减肥喝降低血糖的好 处,常吃黄瓜还可以起到健脑安神等效用呢,黄瓜有很多种做法,我们不但可以采用黄瓜来煮汤而且还可以采用黄瓜来凉拌,下文 我们介绍一下凉拌黄瓜的家常做法.黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠；具有除 热,利水利尿,清热解毒的成效；主治烦渴,咽喉肿痛,火眼, 火烫伤.还有减肥成效.1. 黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍一下.2. 黄瓜切菱形,然后加盐腌制 10分钟.3. 蒜头切沫,待用.4. 把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀一下.5. 拌好后就可以吃了,多吃吃黄瓜,对美容有好处.凉拌黄 瓜的做法视频小贴士黄瓜可以抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、 健脑安神在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是黄瓜 了,我们知道黄瓜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃黄瓜可 以起到很好的养生成效和保健的作用,上文为我们详细介绍了凉拌黄瓜的家常做法