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1、周次课次教学目标教学内容11基本学会蹲踞式起跑的的动作，知道蹲踞式起跑的动作要点 蹲踞式起跑，游戏：智取2明确起跑后的加速的任务和姿势要求起跑后的加速跑游戏：攻克保垒21了解蹬摆在快速跑中的意义，掌握轻松快速的途中跑动作快速跑：途中跑游戏：攻克保垒2明确终点冲刺跑的动作方法，能做出正确的终点冲刺快速跑：终点冲刺游戏：播种与收获31了解步频、步幅与速度的关系，轻松快速地完成50米全程快速跑：50米2知道自己实际采取哪些方法来提高自己的短跑成绩考核50米全程跑游戏：长江、黄河41理解心肺功能与健康的关系，掌握正确的耐久跑技术耐久跑：10001200分组自选游戏2明确有效健身脉率范围，掌握轻松自然、
2、呼吸有节奏的耐久跑方法耐久跑：途中跑游戏：快快跳起51了解“极点”的产生原因，学会合理分配体力的方法耐久跑：400米游戏：长江、黄河2了解下压式传棒的方法，能合作完成接力跑任务4X30米接力跑游戏：黑夜捉鸭61了解跨式跳高四个技术环节在一定的距离上做出正确的踏跳动作跨越式跳高游戏：小火车2了解跨越式跳高四个技术环节要求，在自己选择的高度上做出与起跳紧密结合的正确动作跨越式跳高游戏： 撑驼背跳背71了解跳高比赛的一般规则，针对自己存在的技术问题进行纠正跨越式跳高游戏：快快跳起2知道各技术环节要求，连贯完成跳高的动作考核：跳高分组自选游戏81明确单手推实心球的要点，在以前的基础上有所提高单手推实心球游戏：投球过圈2明确双手向后抛实心球的动作要点在中段学习的基础上有所提高双手向后抛实心球游戏：投球过圈91知道助跑、投掷步最后用力等技术环节的相对划分，掌握交叉步的方法助跑投掷沙包2尝试学习双人操动作方法，明确双人操两人团结协作锻炼身体的特点双人操13节101基本能与同伴合作完成动作双人操46节2知道各节操的名称，认识行进间体操的艺术性、享受艺术的快乐行进间体操13节