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1、八年级前滚翻体育教案八年级体育滚翻教学设计 xxxxxxxxxxxxxxxx 教学 1、前滚翻 内容 2、素质练习:跳绳 1、知识目标: 学生知道滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、技能目标: 90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。 教学 3、情感目标: 目标 (1)身心健康:通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 (2)在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。 (3) 提高学生、身体灵敏性、柔韧性、耐力素质、加强姿态
2、美的教育。 1、重点:滚动圆滑，直线滚动。 课的重点、难点 2、难点:蹬地有力，头后部着垫。 讲授法、示范法、分组练习法、竞赛法。 教学方法 课的相应 时教学内容 组织教法及教学措施 部分 目标 间 提高学一、常规 1、体委组织整队 生的注1、体育委员整队报告人数。 2、教师宣布本课内容，任务 意力和2、师生问好。 13、教师指挥，口令，队列队形练习。 开大脑皮3、提出本科教学内容与要求。 分一、整队集合:四列横队。(图1) 始层兴4、队列队形练习:口令:稍息、立正、钟 部奋，达向右看齐向前看 分 到准备二、安排见习生 活动的 目的。 要求:快、静、齐。 充分活热身运动 1、带领学生做徒手要求
3、:精神饱满，队动身体(1)徒手操 操。 形整齐。动作到位，的各个1、头部运动(用头部来写一些简单的字) 82、带领学生进行变充分活动关节颈椎腰关节。2、正压腿运动 (4X8拍) 分速跑、要求步幅加椎。 为下一3、腰部运动。 钟 大，步频不要太快，围绕操场慢跑一圈 准个阶段4手腕踝关节运动(4X8拍) 放松全身。 备学习内 徒手操队形: 部容做好(2)围着操场慢跑要求步幅大。步频不四列横队 分 充分的要太快 准备。 1 课的相应 时教学内容 组织教法及教学措施 部分 目标 间 一、前滚翻的教学 1、教师示范翻滚动作要领。 给学生 20 提供创1、前滚翻动作方法: 分2、提倡自告奋勇的学生上来演示
4、翻滚动作，新学习由蹲立开始，对照出示图片:两手撑地，钟 老师边辅助边讲解保护与协助地方法。 的空间重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，3.对应两队学生前后两位成一组进行轮流增强学提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、翻滚和协助练习。 生的自肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟2 尊心，进，手抱小腿成蹲立(团身)。 激发学生的学习兴趣。使 学生掌 握一门4、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。 技能。 6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前后滚翻练习，保护与帮助下进行。 2、技术要点: 7、学生练习时注意动作技术较差的同学，基(1)、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 鼓励他们，使他们对练习
5、产生兴趣，并进行本(2)、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、有针对性辅导。 部臀部向前滚动。 8、教师倡议勇敢的学生在所有学生面前做分 (3)、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 翻滚示范。 一 3、动作规格:蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。 4、保护帮助: 保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。 教学步骤: 一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。 二、两人一组完成翻滚和协助练习。 三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。(5-8次) 四、开拓思维，花样前滚翻。 2 课的相应 时教学内容 组织教法及教学措施 部分 目标 间 锻炼学二、素质练习 1、分配场地，男
6、女生各一个场地，组织学生的体(1)单人跳绳 生。 质，使 (1)男生双划接力。 学生对(2) 多人长绳接力 8(2)女生分六个小组进行单划。 运动充 分 (3) 男女生交换场地和绳具继续跳绳 基满兴钟 2、老师跟学生一起参加长绳接力。提高学本趣，培生的兴趣、拉近老师和学生之间的距离。 部养学生分 进行体二 互余关系sinA=cos(90A)、cosA=sin(90A)育锻炼2. 俯角：当从高处观测低处的目标时，视线与水平线所成的锐角称为俯角的习惯。 2、加强家校联系，共同教育。1、放松运动。 31、 在教师带领下做放组织队形: 全身心2、小结讲评。 分松运动(眼保健操 放松，3、小组长收回器材
7、，师钟 每一节做两个八 (1)如圆中有弦的条件,常作弦心距,或过弦的一端作半径为辅助线.（圆心向弦作垂线）愉悦身生再见。 拍) 结心。 2、 对本次课进行总 束 结，并提出要求及 部 期望。 要求:全身心放松。双腿盘坐在分 3、 安排小组长收拾器垫子上闭上双眼、做完之后眺望材。 远方、由远至近。 五、教学目标：1、合理布置场地 安全 场地:篮球场 2、准备活动充分 场保障 器材:体操垫8张、大 垫子13、保护措施到位 地周 次日 期教 学 内 容条、长绳子两条短绳8条。前翻练习密度 强度 平均心率 最高心率 器滚标示图一副。 材 预计 全课 内容主题 100-110 110-120 中 次/分 次/分 45% 70% 心率曲线图: 脉搏次数 （4）二次函数的图象：是以直线为对称轴，顶点坐标为（，）的抛物线。（开口方向和大小由a来决定）220 （3）当0时，设抛物线与x轴的两个交点为A、B，则这两个点之间的距离：200 180 160 若a0，则当x时，y随x的增大而减小。140 3 (二)知识与技能：120 100 时间80 5 5 10 15 20 25 30 35 40