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1、小学足球训练教案精品文档 小学足球训练教案 队伍:4-5年级 场地:第一小学 八人制 状态:已计划 日期:2014年9月6日 开始时间:5:30结束时间:7:30 教练:赛米 目标评分模式: 基本 训练所需运动器材:标志桶、标志盘、分队背心和球 观察/意见: 训练基本结构: 热身 独立练习: 控球 技术 独立练习: 推进-射门-防守 推进-射门-防守-进攻2V1 比赛 独立练习: 8人制比赛 点球 恢复 独立练习 1 / 6 精品文档 基本柔韧性练习 独立练习: 练习:控球 分钟难度:低 目的:球性练习 描述:用身体不同位部位熟悉足球 过程: 两人一组，相距5米。首先需要带 球绕身旁的标志盘一
2、圈，随后将球传给对 方。 变化:带球绕盘时分别用脚内侧，脚外侧 带球 所需器材:每组两人:两个标志盘，一个足球 练习:推进-射门-防守 10分钟难度:低 目的:练习推进，射门以及抢断 描述:21射门 过程:一名进攻队员站在禁区线上向站 在底线附近的队友直塞传球，该队友身 旁还有一名防守队员在盯防，该球员需 要上前接球，并把球回传给传球的队员 或自己完成射门，进攻球员有6秒钟的 进攻时间，随后交换角色。 所需器材:足球，标志桶，背心 练习:推进-射门-防守-进攻2V110分钟 难度:低 2 / 6 精品文档 目的:练习上抢和抢断动作 描述:21进攻 过程:21进攻 变化:限制触球次数 所需器材:
3、标志盘，足球 练习:20分钟八人制足球赛20分钟 难度:高 目的:提高竞技能力 描述:八人制球场上进行20分钟的比赛 发展: 分成两队比赛，比赛中尽量去实践之前所学内容 练习:点球 10分钟 难度:无 要求 目的:恢复，练习点球 描述:点球点罚球 发展:球员射点球，其余队员牵拉 练习:基本柔韧性练习10分钟 难度:无要求 目的:提高身体柔韧性以及预防肌肉伤病 描述:牵拉运动 发展:按照如图所示进行对身体不同肌肉群的 柔韧性训练，达到提高身体柔韧性和预防肌肉 伤病的目的，有利于恢复。 第一部分训练内容足球基本功练习 3 / 6 精品文档 课题:足球基本功练习 学习目标 1、在活动中主动学习多种足
4、球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。 学情分析 1、 学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。 2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。 3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。 教学内容 足球运球、传球、停球教学过程 一、 准备游戏:手运球比快 脚运球比快 1、 师导问:我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球,。 今天，我们
5、就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快,想不想试一下呀, 4 / 6 精品文档 2、 游戏分组游戏 3、师小结:篮球。;足球。是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好, 二、游戏:停球-传球停球 (1)如圆中有弦的条件,常作弦心距,或过弦的一端作半径为辅助线.（圆心向弦作垂线）1、 师:我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。 2、 分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试; 0 抛物线与x轴有2个交点；3、 小组展示停球方法; 64.24.8生活中的数3 P30-354、 分组传球尝试练习; 84.164.22有趣的图
6、形1 整理复习25、 小组展示传球方法，注意准确性; 推论2 经过切点且垂直于切线的直线必经过圆心.游戏:传停球接力 三、直线运球-曲线运球接力 1、在现实的情境中理解数学内容，利用学到的数学知识解决自己身边的实际问题，获得成功的体验，增强学好数学的信心。1、 师:光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。 2、 教师讲解运球的方法，提示要点; 3、 学生分小组自主尝试几次，体验动作要领; 4、 优生表演，师鼓励; 5、 师问:在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢,下面分小组进行尝试。 1. 仰角:当从低处观测高处的目标时，视线与水平线所成的锐角称为仰角6、 学生分组尝试; 5 / 6 精品文档 7、 小组优生展示，师归纳:用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛。方法是。 dr 直线L和O相离.8、 比赛:运球接力。 四、放松活动:推球入洞 1、学生分组进行放松游戏; 5、多一份关心、帮助，努力发现他们的闪光点，多鼓励、表扬他们，使其体验成功、努力学习。2、师小结勉励，师生再见。 等圆：能够完全重合的两个圆叫做等圆，半径相等的两个圆是等圆。6 / 6