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1、小学五年级心理健康教育课: 彳放）秘迎木家1 i化辩解、抱怨为承诺交作业*面对指责辩解、抱怨（缓解压力）*产生压力（挫败感）正确缓解压力总结：辩解、抱怨1、情绪激动、生气、愤怒。2、双方关系恶化。3、事情往往得不4、会让人质疑你 和习惯。更符方式1道歉2明确错误所在3针对性的承诺一使对方情绪变好一关系融洽。二* 一情景对话训练41.学校规定学生不许带手机 来学校，你怎么带过来啊？ 答：2、班级纪律这么差，你身为班干部怎么不管一管的? 还有没有能力管好啊？答：3.考试的时候，你的眼睛在 偷看旁边同学的试卷，你怎么74、上课铃已经响了，你为什么还在外面跑来跑去?答:5、我出门前交代你要帮忙收衣服，
2、你怎么不收呢？现在衣服都被淋湿了，还要重洗 一遍，真讨厌！答：6.学校规定不能带零食来学校，你怎么在偷吃零食呢？答：A7、我布置做两页练习册，你 怎么只做了半页？答：8、跟你说不要单独去水池边玩，你刚才怎么又去了 ?答：9、你的房间那么乱，你也不整理整理？你怎么就那么懒啊？较 口 10、这么简单的题你都做错,你上课有没有听课啊？你是怎么学习的？竺1=1 11、你怎么天天衣服那么脏啊？ 你知不知道我帮你洗衣服很 辛苦啊？你也不为我着想？答.12、你的桌子底下怎么都是垃圾，你怎么弄的？你不知道要注意卫生、爰干净吗？ 答：总结新旧方式对比。学习新方式，融洽关系， 减少烦恼，获得成长。X倡议:21天不抱怨活动美国史上最著名的心灵导师之一 威尔.鲍温谢谢大家！再见!