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1、中学生自我成长之 我的时间我做主选手编号：L一、 教学目标：1. 感受时间，认识时间对每个人的重要性；2. 学会分析自己所拥有的时间，自我调整时间并合理分配；3. 能到学会独立制作自己的每日计划书。二、 教学对象：初中一年级学生三、教学过程：教学环节教学内容教学意义环节一：感受 时间导入游戏：时钟扮演者游戏规则：每组邀请12名同学到台前站在老师画好的时钟（只有一个表盘和表盘上的刻度）屏幕前，面向全班同学，老师随意说出一个时间（如：12点23分），上台的学生要用左手当时针、右手当分针，在表盘上指出该时间，班级其他学生对他的结果做评判。教师：通过刚才同学们热情的参与，通过时钟的扮演我们感受到了时间
2、。时间是非常公道的，对任何人都一视同仁，每人每天24小时不会多，也不会少。提问：我们刚刚进入到初中，对于自己的学习时间，小学和初中比你感觉到有什么不一样的地方？小组讨论，学生分享。预设：小学比较轻松，感觉时间过的慢，现在初中任务多感觉时间不够用；初中和小学相比每节课的时间长了让学生进入课程，引导他们开始注意时间、了解时间通过对比对自己的学习时间进行初步反思环节二：走近时间（一）我是如何利用自己的昨天？（二）自我纠察教师：有的同学整天埋头苦读，并没学好功课；有的同学不仅功课学得好，习题做得多，玩得也痛快。这里的关键有一个时间运筹的问题。科学地、合理地支配时间，是中学生健康成长的重要因素之一。下面
3、我们一起来看看自己怎么利用自己昨天一天时间的。1. 按照自己的实际情况填写自己的时间调查表（如下表所示）我的昨天时间调查表时间自己做的事情自己的感受早上5:306:306:307:307:3011:25中午11:2513:00下午13:0016:4516:4518:00晚上18:00睡觉2.对自己的时间调查表进行分析。如：哪些事情可以做的快点？哪些事情应该做的更充分？哪些事情不应该做？等等，并进行组内讨论，可以相互协助完成。教师：从刚才自己对自己时间的调查，你有什么感受？对于我们时间的管理可以有什么启发？预设：自己浪费了每天的许多时间；我可以去充分的管理自己的时间总结：管理时间的第一要素是善于
4、安排时间。善于就是要学会利用精力最好的时间来干最重要的事，学会安排什么时间最适合做什么事。通过认真分析自己昨天的时间安排，小组讨论，了解自己目前运用时间的实际能力分析自己的利用时间的优与劣，为进一步自己合理安排时间打下基础环节三：拥抱时间（一）了解每日计划书教师：我相信我们每一个同学都想充分利用自己的时间，提高自己的学习的效率，如何去安排自己的时间对于我们每个人就非常重要了，这里老师提供给大家一个方法每日计划书。我给大家提供一个善于安排自己的时间少年大学生吴向东的每日学习计划书吴向东同学15岁初中毕业后考取了中国科技大学少年班。下面是他第一个学年订的学习计划：认真学好课堂上老师讲的内容，课外的
5、时间学习英语和物理。课外英语学习分成两条线：一是学习英语900句，听校广播台的英语广播，提高朗读和听的能力；二是每天至少熟记10个英语单词，全年达到3000词汇量，开始读较浅的英语读物。课外物理自学的主要任务是拓宽视野，扩大知识面。主要是阅读各种类型的物理小册子，做阅读笔记。每日作息时间，早晨6时起床，跑步20分钟，背英文单词25分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。午休后到3时左右是自习时间，做作业、自习。6时吃晚饭。晚饭前体育活动40分钟。晚自习到10时。随着季节不同，时间稍作改动，但内容不变。提问：看了吴向东同学的每日计划书，小组讨论分析，在一份恰当的每日计划书的制定过程中，我们需要注
6、意哪些事情？小组讨论，以小组为单位结果展示。总结：首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，时间安排要明确；第三，计划要达到的目标应明确、适中。为学生举例时间计划书，有利于学生正确设计自己的每日计划书通过组内合作，自主生成一份合格的每日计划书的设计方案（二）时间管理课上的故事时间管理课上的故事在一堂时间管理课上，一个老教授带去了一块大石头、一小把小石子、一把沙子、一些水以及一个空的杯子。老教授拿出空杯子放入了大石头，问下面的同学：“你们觉得这个杯子里满了吗？”学生们都回答说：“没有！”教授继续向杯子里面放入一些小石子，又问：“满了吗？”，有的学生说：“可能满
7、了。”教授将一把沙子撒了进去，再问：“现在呢？”大部分学生回答说：“满了！”可是教师又在杯子中倒入了一些水，教授说：“现在满了！”此时，教授问道：“对于时间的管理，你们刚才看到的这些对你有什么启示？”教师：教授的这个问题现在想请我们班上的同学来回答。预设：自己的时间要自己挤；按照自己做事情的紧急情况来处理完成事情的先后顺序总结：每天我们的时间是有限的，但是我们要处理各种事情，所以，我们需要合理完成自己的事情，例如紧急的事情像大石块一样要先处理，这样我们才有空间，去处理那些如沙子一样的不紧急但是需要我们完成的事情。通过故事，教师启发学生自主探索在下一步学习计划书的设计中需要注意的问题（三）完成自己的每日计划书教师：通过刚才我们一起对时间的探讨，认识到了时间的重要性，了解了如何去分配自己时间，为了帮助自己更有效的利用每天的时间，我们来完成自己的每日计划书，设计出符合自己的实际情况且有自己个性特点的每日计划书。（提前为学生准备好纸、彩笔、剪刀等工具）学生自主动手，将所学用于实践当中环节四：结束每日计划书成果展示学生作品展示作品展示、有效评价4