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1、哺乳期不能吃泡菜饮食禁忌可以吃泡菜的，但是有少吃，吃几口就行了，华竟泡菜含有的盐分太多了，吃多了盐 对宝宝不好的可以少吃点，宝妈，不论是月子里还是以后，只要你在母乳喂养就要注意饮食要规 律，不能吃太油腻的不能吃辣的不能吃凉的不能吃太咸的和反季节的食物1、水果沙拉不宜常吃有些产妇生产后，特别想吃水果沙拉，看似有营养，而且能补充体能，可是这是不对 的。因为沙拉本身就特别油腻，对孕妇的肠胃功能来讲，有损害，没有什么帮助作用。在 选择吃的，可以少放奶油类，尽量多吃水果。2、腐烂的水果不能吃腐烂了的水果，例如，苹果有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，这类水果是绝对不能 碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不
2、仅仅是你个人，吃奶的孩子的营养来源，直接 是你。所以，不要在哺乳期间勤俭节约，最好选择新鲜的好水果吃。3、冰镇的水果不能吃尤其是夏天的时候，产妇生产后，也会感觉到天气的热。这个时候，可能想吃冰镇以 后的水果，可能孕妇舒服了，吃了后，也不会有什么反应。可是宝宝在吃了你的奶后，会 出现腹泻或者是拉肚子的情况。这是因为冰镇的水果，已经作用到了你的奶水里。4、凉性水果不宜多吃凉性的水果，在夏天的时候，是孕妇们最爱的水果，华竟吃了，可以降温。例如，西 瓜，或者是梨，柚子等。但是，孕妇朋友们，记得，凉性的水果在你哺乳期间的时候，也 不建议多吃，这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适，容易引起你与宝宝拉肚子的情况
3、。5、热性水果不宜多吃热性的水果也是一样的道理。热性的水果吃多了，容易引起产妇上火，体内有火等症 状。而这个时候，宝宝吃了你的奶水后，也会出现上火的现象。当然，这些水果，你可以 吃，但是选择性吃，一次性不要吃太多。1、过多的味精，哺乳期的妇女吃了过多的味精，就会使孩子的智力下降，引起孩子 生长迟缓等问题。2、刺激性的，哺乳期的妇女吃了刺激性的食物，由其是那些会上火燥热之物，如大 蒜、韭菜、商香等，这些食品易上火的食物，也会引起孩子上火的问题的，甚至会引起孩 子便秘的问题。3、过多的冷饮，夏天一到冰淇淋，冰镇的饮品，实在是消暑的好选择，可是你吃了 快乐了，而你的孩子就有可能会拉稀，甚至会引起肠胃
4、不舒服的问题的。4、巧克力，巧克力中的可可粉会损害到婴儿的神经系统和心脏的健康，如果准妈妈 多吃的话，则会引起婴儿消化不良的问题，甚至会引起孩子夜啼，排尿量增多等问题。5、过于油腻的食物，很多准妈妈以为吃得油腻的食物，才能促进乳汁的分泌，事实 上过于油腻的食物，会引起孩子营养过剩的问题，从而引起肥胖的问题。6、麦芽、韭菜这些食物吃多了，就会影响乳汁的分泌。7、茶水，茶具有提神的作用，是孩子的神经系统发育还没怎么完全，而这个时候如 果准妈妈喝了过多的茶水的话，会影响婴儿的睡眠的，会使孩子无缘无故的肠背痉挛，哭 闹，等问题，因此准妈妈最好不要喝茶水。8、咖啡、烟酒；可乐等饮料这些也最好不要饮用了，
5、这些食物都会刺激到孩子的大 脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。同时日常如果抱着孩子的话，最好也要让其远离 二手烟的环境。9、药物，人有个头疼脑热的，是再所难免的，准妈妈也是一样的，而准妈妈是不能 乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的，因此对于准妈妈来说最好不要乱吃药, 如果身体真的不舒服要吃药的话，最好也问下医生是否会影响孩子的发育。确定不会影响 孩子的发育再吃，否则应该换别的方法来治疗。10、海鲜，吃海鲜一定要看下是否会引起孩子过敏的问题，有些母亲父亲都不会有过 敏的问题，而有些孩子是会吃海鲜过敏的，所以在吃海鲜的时候，最好看下孩子是否会有 过敏的问题。观察下孩子是否会有红斑，或者肠胃不舒服，夜啼等问题，如果有的话，下 次最好不要吃了，当然了如果不会过敏的话，就可适当的多吃一点。感谢您的阅读，祝您生活愉快。