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1、睡眠质量对孩子发育的重要性摘要：孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、 面红等症状，很可能都是生病的前兆。家长不要认为孩子睡着了就“万事大吉”，要注意 观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆专家建议父母，婴幼儿睡不安原因很 多，父母首先要注意以下几个方面睡眠质量对宝宝孩子的重要性一、睡眠直接关系生长发育睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现，婴儿熟睡后，脑部血液流量明显增 加，睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，醒来时精神 也会好，白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的 事物。同时，孩子长个
2、子也和生长激素的分泌有关。睡觉时生长激素分泌较多且快，优质睡 眠对宝宝成长有很大帮助。如果宝宝睡不好，不仅容易烦躁，也会影响到正常的进食。专家说，出生不到一个月的新生儿，每天睡眠时间约在1620小时，通常睡14小 时会醒来一两个小时，白天和晚上的睡眠总时数差不多；出生一到四个月左右的宝宝，每 天唾眠约有1415小时，每次睡眠时间约68小时;六个月的幼儿每天大约睡1314小 时;而一岁到三岁幼儿每天睡眠时间大概有12小时。大部分宝宝在九个月大时，就可以一 觉到天亮。当然，孩子睡眠够不够不完全看睡眠时间长短，还要看对他的身长、发展、智力有没 有影响。最好开始半个月到1个月测一下身高、体重，以后两三
3、个月测一次，看看他与同 龄婴儿相比是不是差不多。婴儿睡眠不足，很快就会反映在发育上。二、睡觉前后一些异常情况，预示着宝宝可能要生病了孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红 等症状，很可能都是生病的前兆。家长不要认为孩子睡着了就“万事大吉”，要注意观察 孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆专家建议父母，婴幼儿睡不安原因很多， 父母首先要注意以下几个方面：第一，检查孩子所盖的被褥是否过多；第二，睡房的空气 要保持流通;第三，如果孩子晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要开灯，轻拍给予安抚。第 四，1岁左右，夜奶可以不喝，改成临睡前喝一次奶。三、妈妈的错误护理可能是
4、宝宝睡不好的主要启事为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，即宝宝唾觉最迟不跨越21时，一 般以20时前睡觉最为适宜。宝宝吃不够：那也是出生头几个月常见的启事，你会看到宝宝翻来覆去乂不竭呈现吸 吮的动做，无时候它只是需要吸吮，无时候它是实的饿了想再多吃一点。喂配方奶的宝宝, 父母亲可以或许拿奶嘴来试探他是需要吸吮仍是要牛奶，需要喝奶的宝宝就会把你塞给他 的奶嘴吐出。睡眠量量不好用吓唬的体例让宝宝睡觉：若是经常用大灰狼、山君、妖魔鬼魅等恐怖 的工具来吓唬宝宝，会强烈刺激宝宝的神经系统，使他根柢不能入睡，或者睡得不服稳。 宝宝逢到勒索，怎样改善睡眠质量睡眠外也常常会做恶梦，无时以致梦里哭叫、惊
5、醒，那 样宝宝的睡眠量量大打合扣，以致形成宝宝对动物、雷电、黑暗的惶恐心理。宝宝迟迟睡不灭分是无启事的，是不是白日唾多了？是不是太兴奋?细心分析启事后， 再进行纠反，不要一味强迫宝宝入睡，更不能用勒索的体例。让熟睡的宝宝起来排尿：宝宝的膀胱容量很小，夜间一般要尿二三次，但夜间叫醒宝 宝，晦气于宝宝的睡眠。吵醒了宝宝，宝宝哭闹不安，再次入睡需要较长时间。当宝宝的 泌尿系统发育到必然程度后，夜里天然能节制本人，两三岁当前的宝宝夜里小便时，无的 曾经晓得叫人，无的会正在无尿意时天然醒了，根柢不需要非把宝宝弄醒不成。宝宝入睡前，不要让他喝太多的水。若是宝宝夜间睡不服稳，翻来覆去，就可能是宝 宝无尿了，可以或许悄然叫醒宝宝，为宝宝把尿。还可以或许正在宝宝的床单下铺上一块 底面无塑胶的棉絮，一旦尿床，可庇护床垫不被尿液污染。若是宝宝不情愿，就不要强迫 宝宝排尿。综上所述，家长朋友关于睡眠对孩子的重要性也都有了基本的了解，所以，一定要让 宝宝每天都有充足的睡眠，外加合理的饮食，让孩子有一个好的身体，这才是所有家长朋 友的愿望。感谢您的阅读，祝您生活愉快。