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1、消除脸上妊娠斑怎样消除脸上妊娠斑呢？生完孩子后，姐妹们见面第一句就是：“你长了妊娠斑么？ ”，有的人 甚至激动地掀开自己的衣服给我看她留下的妊娠斑。都说会不会长妊 娠斑遗传占很大的因素，也就说如果妈妈有妊娠斑，女儿生小孩后多 半也会有妊娠斑。我妈妈就有妊娠斑，因此，理论上来说，我也是会 被妊娠纹“眷顾”的。但是很幸运，怀孩子及生完孩子的过程，我竟然 没有留下妊娠斑。回想整个孕期，对于身体护理这一块，我还是做了 比较充分的工作的，这也许就是我能成功摆脱妊娠纹困恼的原因。现 在总结一下，希望能对各位准妈妈们有用！孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性怀孕之前，我上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒
2、 网，但是我觉得瑜伽对身体的拉伸，有利于增强皮肤的弹性。特别 是身体有些部位，平时是很少运动到的。上瑜伽课，还可以学到正规 的瑜伽动作，以免自己看书或看视频时不能准确把握动作要领，且没 有专人指导而误伤身体，这点对于瑜伽的初学者尤为重要。同时，如 果不是高温瑜伽，这个不需要借助大器械的运动完全可以在家里随时 进行。还有一个比较省钱的方法，那就是先上一段时间的瑜伽课，等 学会了基本动作，就完全可以自己在家练了。从怀孕四个月后，坚持涂身体调和油每天坚持用身体调和油擦肚皮和腰部，由于我怀孕后其余地方变 化不是很大，因此重点擦了肚皮和腰部。这个调和油是美容论坛里很 多准妈咪都推荐的牌子。调和油是不是能
3、真的起到预防妊娠纹的作 用，不得而知。但是，我想最最重要的就是每天对皮肤的按摩，通过 按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强 皮肤的循环。因此，也许不用这个调和油也能达到预防妊娠纹的效果, 但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大 而刺激皮肤，起到相反的作用哦。如果觉得调和油价格太贵，而又需 要全身涂抹（特别是在冬天皮肤容易干燥的时候），可以搭配香薰保 湿润肤油，100多块钱有125ml,价格相对来说便宜一些，这个用来 擦发胖不是很厉害的其他部位，调和油用来擦更易长妊娠纹的部位， 这样就可以既照顾到全身又照顾到银子了。至于孕期擦这些油油的副 作用，作为
4、勇敢的白老鼠的我来说，完全没有任何影响哦。不过亲 们最好是在怀孕后四个月再使用这些油油。控制体重匀速增长相当重要控制体重并不是说不要长肉肉哦，孕妈咪孕期要做的所有事情都 应该是以保证肚子里的胎宝宝健康成长为前提的。所以，控制体重应 该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。不要因为怀孕， 担心胎儿没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而 且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从 而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适 应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过 度拉伸。控制体重还有一个好处，就是产后比较容易在较短时间内
5、 恢复身材。对付妊娠纹最有效的方法就是提前预防。总的说来，从我个人的 经历来看，只要勤于护理，就可以有效避免长妊娠纹。长不长妊娠纹 与体重无关（但与体重变化的激烈程度有关），与遗传无关，与年纪 无关。一旦长了妊娠纹怎么办？也挺好，它的出现是为自己人生一段最 难忘的经历留下了纪念。对己经岀现的妊娠纹可以通过激光治疗，且 应该是越早治疗越好，也就是妊娠纹还是紫红色的时候治疗。如果妊 娠纹颜色己转淡，治疗的效果就不是很理想了。最后，再送上一个小贴士：在整个孕期我每天都必吃的一种水果 就是苹果。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也 对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解孕吐，缓解孕期便秘， 真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。当 然，即使是水果也不要吃过量哦。维欧美靓丽社斑胶囊是经国家食品药品质量监督局批准的纯中药产 品，是去斑行业中的娇娇者，从调节内分泌入手，是清除各种色斑的 专业产品，上市数年更是为无数女性解决了色斑的困扰，也为其树立 了良好的口碑和形象，获得更多人的信任和推崇。、