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1、洗脸的美白方法冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻林的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用 温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方 式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护 族的作用。学会睡觉“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有 熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是 却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肽的黑色素 沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。做一个爱笑的女人
2、每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的， 而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。睡前敷黄瓜众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有 美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果 有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。做好防晒做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒 品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为 了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。别盲目
3、使用护肤品爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用 m,却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所 以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。合理使用护肤品女人过了 25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深 深的在你的脸上留下印记的。做好控油是关犍无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以 说平时还是要做好皮肤的控油工作。多喝水少喝茶多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的 补充水分等等。女人们总是可以想出
4、千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界 上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的 护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。快速脸部美白的小窍门1 .要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。2 .睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你 的皮肤会有想不到的水亮清透！3 .每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 .出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。5 .先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净旦毛孔会变小。6 .一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 .每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便 敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。感谢您的阅读，祝您生活愉快。